Aš per riebus, kad numesčiau svorio, Svorio metimas - jto.lt diskusijų forumas
Turinys
Kadangi jos pasiekė nerealiai puikių rezultatų, nusirašiau nuo jų tą dietą ir pradėjau maitintis pagal griežtą planą. Idant savikontrolė būtų griežtesnė, apie svorio metimo procesus rašiau forume ir taip neoficialiai Chazano dieta buvo pakrikštyta Smurkos dieta.
Dietos - Sveikas Žmogus
Kad nekiltų klausimų, kaip ten kad numesčiau svorio maitintis, siūlau pasiskaityti čia Ar buvo sunku? Be abejo. Nesu ypatingai disciplinuotas žmogus, o mitybos srityje apskritai esu chuliganė. O čia reikėjo valgyti tris kartus per dieną, griežtai nustatytomis valandomis ir būtent tą maistą, kuris nurodytas. Niekada nemėgdavau į darbą nešiotis lauknešėlių, o tada buvau priversta.
Mesti svorį - tai labai paprasta!
Tačiau svoris krito ir tai mane džiugino. Dar labiau savimi didžiavausi, kai didvyriškai atlaikiau savo pačios gimtadienį Tuo metu, kai kolegos į mano sveikatėlę kėlė degtinaitės stiklelius, jogurtiniu tortu užkąsdami, aš jų siųstą "į sveikatą" atrėminėjau penktadieninio kefyriuko stiklinaite Ištvėriau lygiai mėnesį. Numečiau aštuonis kilogramus, figūra jau pradėjo rodyti šiokias tokias formas, o iki tol buvau apvali statinaitė.
Prisiklausiau komplimentų savo adresu ir apsvaigau nuo jų. Taip apsvaigau, jog ėmė atrodyti, jog su mano figūra viskas Aš per riebus ir nėr čia ko daugiau savęs kankinti. Artėjo Kalėdos, Naujieji metai Turbūt nereikia aiškinti, jog šios kad numesčiau svorio simbolizuoja ne tik Kristaus gimimą ir metų kaitą. Šios šventės dargi yra ir apsirijimo šventės, tai negi aš tave taip skriausiu, kad vietoj riebios antytės šlaunies, pasislėpusios kugelio pataluose, griaužčiau sausą vištos krūtinėlę, salotos lapu užkąsdama?
Tiems, kurie nori suliesėti
Nereikėjo ilgai laukti. Užlipau ten pat, iš kur ristele buvau nubėgusi - atgal prie savo 80 kg Paskui pavasaris pradėjo žiemą iš kiemo varinėt, o aš po savo kad numesčiau svorio knistis ir iš jos gilumų siauras, aptemptas palaidines giliomis iškirptėmis traukti.
Ar galima numesti svorio nesportuojant
Pasimatuoju vieną - siūlės tik trakš brakšt. Pasimatuoju kitą - o ten mano moteriškieji kalneliai nebeįsimontuoja Viskas. Supykau ant savęs ir nusprendžiau svorį tirpinti drastiškai.
Nusikopijavau iš forumo kažkokią nenormalią dietą, kurios esą laikėsi ir dainininkė Daina Bilevičiūtė. O dieta buvo išties baisi, bet kas toookia baisi tuomet nelabai supratau. Ji turėjo trukti berods 12 dienų.
Lieknėjimo pradžia – nuo endokrinologo konsultacijos
Pirmąsias tris dienas reikėjo gerti kad numesčiau svorio kefyrą, kitas tris - valgyti vien obuolius, dar kitas tris - vištos krūtinėlę, na, o diteą apvainikuoti, jei gerai pamenu, trijų dienų alkoholizmu - t.
Svoris neva turi kristi puikiai, per 12 dienų galima netekti vos ne tiek pat kilogramų. Na, imuosi. Tris dienas geriu vien kefyrą. Iš bado kažkodėl nemirštu, tik pastebėjau, kad visas tris dienas vienoje įstaigoje, ant kurių durų puikuojasi dvi raidės WC, man vienas "didelis" reikalas taip ir liko nesutvarkytas. O savijauta diktavo, kad žarnose kad numesčiau svorio vietos likę ne taip jau ir daug Na, bet ketvirtąją dieną obuoliukus raudonskruosčius pagal planą turėjau kramsnoti.
Vietoj to, kad jie "pramuštų reikalą", dar daugiau bėdos pridarė Na, jei jau tiesiai šviesiai situaciją nupasakoti, tai obuoliukai mano beveik pilnose žarnose vietos daugiau parūpino - pilvas buvo išsipūtęs taip, kad atrodžiau kaip šeštą mėnesį nėščia Na, o sekančią pastraipą parašysiu pakeistu šriftu.
Jeigu atradai priežastį - išeitis aiški.
Įspėju, jog toje dalyje lieknėjimo estetikos bus visiškas nulis, todėl jautrios sielos žmones kviečiu šią kad numesčiau svorio praleisti. Blogiausia buvo tai, kad nei žarnyno turinys, nei ten susikaupęs oras niekaip negalėjo iš mano pilvo pasišalinti. Mat ties išeinamąja anga Aš per riebus toooks kietas kamštis, kad nei pirmyn, nei atgal. Paskambinau savo diedo brolienei, gydytojai terapeutei, kad paklausčiau patarimo - ką daryti, kaip tas nesėkmingo tuštinimosi kančias nugalėti? Ji patarė nuspirkti vaistinėje "fortrans" miltelių ir pagal instrukciją juos suvartoti.
- MITYBA - Sveikas Žmogus
- Valgiau viska tik derinau produktus ir nuo 18val.
- Sveika maišyti mailius svorio
- Džono Gabrielio Jon GabrielVolstryto brokerio, istorija.
- Ar syntha 6 padeda numesti svorio
Pažadėjo, kad šie milteliai prilygsta žarnyno valymo procedūroms, tad netrukus turėčiau pajusti palengvėjimą. Išgėriau aš tuos miltelius, o šlykštūs kokie, siaubas. Turėjau kovot su savimi, kad tie milteliai iš skrandžio keliautų tolyn, o ne atgal Nukeliavo. Po kokios valandėles pajutau, jog palengvėjimo procesai Aš per riebus artinasi. Atsisėdau WC įstaigoje ir laukiu. Tik viena kad numesčiau svorio - žarnyno kad numesčiau svorio viršuje suskystėjo, o apačioje susidaręs kamštis tarsi kokia apsauga nieko nepraleidžia.
Pirmą kartą gyvenime šikau atsiprašau už tokį tiesmukiškumą taip ,kaip gimdžiau: įkvepiu giliai orą ir stumiu su visu garsu.
Nuorodos kopijavimas
Mama stena, o sūnus prie tuliko durų atsistojęs kaukia, nes galvoja, kad mamai ten paskutinioji jau pareina Kamštis vis tik spaudimo neatlaikė. Bet tokių kančių patirt daugiau nebenorėčiau. Ta dieta buvo iš viso neveiksminga.
Todėl tokius drastiškus pasiūlymus lieknėti nutariau svorio netekimas Worcester kartą ir visiems laikams. Kiekvieną dieną valgiau tai, ką norėjau, tik stengiausi neviršyti Aš per riebus normos. Kad sektųsi dar geriau, užsirašiau į sporto klubą ir užsiiminėjau visomis sporto šakomis iš eilės: fitnesas, aerobika ir plaukimas. Buvau viskuo be galo patenkinta. Kūnas neprikimštas, laisvas laikas panaudojamas prasmingai - savo pačios grožiui ir sveikatai.
Judita Man vienintelis dalykas kuris padėjo atsisakyti saldumynų ir numesti svorio buvo papildas. Greta Sveiki,sveriu 65kg. Sakykyt ar imanoma?
Juolab kad ir svoris krito - numečiau dešimt kilogramų. Tiesa, pradėjus sportuoti kilogramų kritimas sustojo, bet aš dėl to nesukau galvos, nes dailėjo kūno linijos, mažėjo apimtys. Bet baigėsi vasara, o tuo pačiu ir nuolaidos sporto klubuose. Bėda viena nevaikšto - kritiškai pablogėjo ir mano pačios finansinė padėtis, nes du mėnesius neturėjau nuolatinio darbo, kažkiek pinigų "užsihonorarindavau", bet jų nepakako net būtiniausioms reikmėms.
Stresą ir blogą nuotaiką visada raminu valgydama. Kadangi virtuvėje daugiausiai rasdavau lašinių iš kaimo, makaronų ir bulvių, tai šie produktai ir sudarė mano pagrindinį racioną.
Turbūt nereikia aiškinti, kad visas vasaros sportas su mitybos reguliavimu nujojo šuniui ant uodegos, o svarstyklių rodyklėlė pasismagindama šuoliavo link tų pačių Bus daugiau.
Re: Svorio metimas Sveiki, pries prasydamas pagalbos buvau visiskai zalias taisyklingos mitybos srityje, todel gan ilgokai skaitinejau foruma. Susidariau daugmaz bendra vaizda apie visa tai,taciau vistiek noriu,kad ''uzvestumet teisingo kelio linkme''.
