Ar matcha degina riebalus

Cinamonas suaktyvina insulino išsiskyrimą, todėl sumažėja potraukis saldumynams ir miltiniams patiekalams. Cinamono lazdelę sulaužykite ir užplikykite verdančiu vandeniu.

Palaukite dešimt minučių ir galite gerti. Jei skonis per aitrus, galite įmesti kelis juodosios arbatos lapelius. Mėtų arbata Mėtų arbata gerina virškinimą, greitina medžiagų apykaitą ir mažina apetitą.

Suberkite džiovintas arba šviežias mėtas į verdantį vandenį ir virkite apie 5 minutes. Atvėsinkite, pagardinkite medumi ir galite gerti.

Kūno dirbtuvės Maistas 10 arbatų kurios padės numesti svorio Ateina metų laikas, kada norisi mažiau judėti, daugiau gulinėti. Koks rezultatas? Žinoma, auga kilogramai. Be abejonės, sportas — tai labiausiai medžiagų apykaitą skatinanti priemonė, tačiau šį kartą noriu pakalbėti apie arbatas. Jos ne tik sugeba skatinti medžiagų apykaitą, tačiau yra turtingos vitaminų bei antioksidantų, kurie apsaugos nuo virusų.

Beržų lapų arbata Ši arbata padeda ar matcha degina riebalus skysčių perteklių, valo šlakus ir greitina medžiagų apykaitą. Beržų lapus jų galima įsigyti vaistinėse ar vaistažolių parduotuvėse užpilkite verdančiu vandeniu.

Įmeskite melisos lapelį. Palaukite kol atvės ir pagardinkite medumi.

Imbiero arbata Imbieras ne tik apsaugo nuo peršalimo ligų, bet ir greitina medžiagų apykaita ir padeda deginti kalorijas. Imbiero šaknį supjaustykite plonais griežinėliais ir virkite apie 15 minučių.

Įmeskite kelis melisų lapelius. Atvėsinkite, įspauskite citrinos sulčių ir įdėkite medaus. Gerkite likus pusvalandžiui iki valgio.

Nuo ko pradėti? Reikia paminėti, kad detoksikacija susideda iš kelių etapų: geriant arbatą ryte, susitelkiama į prarastus vitaminus ir elektrolitus.