Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg? | jto.lt

Būdas numesti svorio per savaitę

Dietos Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio?

Verta paskaityti

Esi nepatenkinta savo figūra? Norėtum bent šiek tiek sulieknėti, bet neturi daug laiko? Ne bėda, nes mes paruošėme 5 ekstra dietas, padėsiančius sulieknėti per 7 dienas.

kaip numesti šalutinį riebalų vyrą c tipo riebalų nuostoliai

Lengva nebus, bet efektas — garantuotas. Grikių dieta Grikių košė, būdas numesti svorio per savaitę ar tik užplikyta be druskos, cukraus ir sviesto — puikus būdas per savaitę atsikratyti kilogramų.

būdas numesti svorio per savaitę

Ši ekstra dieta žinoma jau senai, tačiau ir iki šių dienų būdas numesti svorio per savaitę aktualumo. Priešingai, kiekviena nauja merginų karta įžvelgia jos privalumus kovojant su viršsvoriu. Grikių dieta gera tuo, kad kad šio produkto kiekis neribojamas.

Per dieną gali apsiriboti viena lėkštele grikių košės, bet gali sau leisti suvalgyti ir visą kilogramą. Svarbu nedėti į košę kenksmingų produktų, kurie sulėtintų kilogramų deginimą.

NUMEČIAU 15KG PER SAVAITĘ!?/VLOGMAS #2- Ieva

Tačiau būk pasiruošus tam, kad siekdama būti lieknesne, tapsi ir apatiškesnė, mieguista, greičiau pavargsi. Tam, kad išvengti šių nepageidaujamų simptomų, dietologai rekomenduoja pagardinti košę džiovintais vaisiais, tačiau jais nereikėtų piktnaudžiauti. Nedidelis kiekis razinų ar džiovintų finikų suteiks košei saldumo, o tau — žvalumo.

Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio?

Kefyro dieta Kefyras — labai naudingas rūgpienio produktas. Jis normalizuoja virškinamojo trakto veiklą ir švelniai išvalo organizmą. Geriant kefyrą ir laikantis gana nepaprastos dietos, per 7 dienas galima atsikratyti kilogramų. Didesnio riebumo kefyras gali pristabdyti lieknėjimo procesą.

riebalų deginimo klaidos svorio netekimas dėl std

Per tris paskutines dietos dienas galima gerti tokį patį kiekį ir tokio pačio riebumo kefyro bei valgyti neribotą kiekį obuolių.