Trys riebalus deginantys gėrimai

Deginantys riebius gėrimus

Turinys

    Laikantis sveikos mitybos principų tai visai įmanoma, tačiau tortų ir traškučių mėgėjoms ši svajonė išsipildo retai.

    deginantys riebius gėrimus svorio netekimas gwinnett

    Atskleidžiame triuką, kaip atsikratyti keleto kilogramų be papildomų pastangų. Kai svori mesti ne tik lengva, bet ir skanu Jums reikės: tarkuotos imbiero šaknies 2 cm ilgio6 mėtos lapelių, 1 stiklinės susmulkinto ananaso, 1 citrinos. Paruošimo ir vartojimo būdas: sudėkite deginantys riebius gėrimus ingredientus į elektrinį trintuvą ir trinkite tol, kol susidarys vientisa masė.

    deginantys riebius gėrimus numesti svorio skaitydami

    Gėrimą vartokite kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti. Kaip veikia šis riebalus tirpdantis gėrimas? Mėta — tikras superaugalas.

    Stiprus skonis ir kvapas slopina apetitą, todėl jeigu po pietų labai norisi saldumynų, rekomenduojama išgerti mėtų arbatos.

    deginantys riebius gėrimus kimbap numesti svorio

    Augalas taip pat ramina virškinamąjį traktą ir tokiu būdu leidžia išsituštinti, todėl palengvina vidurių užkietėjimą. Beje, mėtų kvapas padeda sumažinti streso hormono kortizolio lygį: juk labai dažnai jausdami stresą ir įtampą guodžiame save kaloringais skanėstais; Imbieras suteikia sotumo jausmą, dėl to mažiau deginantys riebius gėrimus kaloringo maisto.

    deginantys riebius gėrimus

    Daržovė taip pat palaiko normalią hormonų veiklą, kurios sutrikimai gali išbalansuoti imuninę sistemą, ir, tuo pačiu, medžiagų apykaitą. Reguliariai vartojamas imbieras užtikrina sklandų virškinimą bei leidžia organizmui sudeginti daugiau riebalų; Gaiviuosiuose ananasuose netrūksta žmogaus organizmui naudingų mineralų: kalcio, kalio, geležies, vitaminų C, B1 ir B6.

    prarasti maksimalų svorį per 2 savaites

    Vaisiuje gausu tirpių maistinių skaidulųpalengvinančių virškinimą bei padedančių išvalyti žarnyną. Beje, ananaso gabalėliais galite pakeisti įprastus saldumynus, kadangi gramų vaisiaus — vos 49 kCal; Citrinose, kaip ir ananasuose, gausu tirpių maistinių skaidulų.

    deginantys riebius gėrimus

    Jos ne tik skatina medžiagų apykaitą ir suteikia sotumo deginantys riebius gėrimus, bet ir padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, mažina blogojo cholesterolio lygį.

    Gėrimo poveikis bus dar efektyvesnis, jei atsisakysite miltinių patiekalų, alkoholio, sumažinsite suvartojamą cukraus kiekį bei sportuosite.