Kaip per tris savaites numesti 10 kilogramų ir atjaunėti 12 metų? - DELFI FIT

Kaip mesti svorį per tris savaites, Klientų pasiekimai

Turinys

    kaip mesti svorį per tris savaites svorio netekimas hashtags twitter

    Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos kaip mesti svorį per tris savaites valios ir kantrybės? Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg.

    mario lalli svorio metimas

    Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų. Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta.

    kaip mesti svorį per tris savaites

    Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas. Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus.

    kaip mesti svorį per tris savaites

    Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono. Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus.

    30kg svorio metimas

    Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu. Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų. Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3.

    kaip mesti svorį per tris savaites

    Ir be jokių dietų!