Minus 10 kilogramų per 2 savaites: paprasčiau nebūna

Kaip numesti svorio 6 savaites, Jums gali patikti

Jos reikia laikytis 13 dienų. Per šį laiką galima numesti iki kilogramų.

Pradžia Grožis Sužinokite, kaip per savaitę galima numesti 8 kg. Rezultatas nustebins! Sužinokite, kaip per savaitę galima numesti 8 kg. Jūs atėjote į tinkamą vietą. Dabar mes pasakysime, kaip numesti nereikalingų kilogramų per vieną savaitę.

Dieta pakeičia medžiagų apykaitos ritmą, jį pagreitina. Ir net nustojus laikytis šios dietos, tokia medžiagų apykaita išlieka 2 — 3 metus, nepriklausomai nuo to, ką valgote.

Kad numestumėte svorio, jūsų gaunamos energijos kiekis turi būti mažesnis už išnaudojamąjį energijos kiekį.

Tikėti tokiais pažadais ar ne — jūsų reikalas. Besilaikant šios dietos negalima vartoti: cukraus, druskos, alkoholiomiltinių ir konditerinių gaminių. Tarpuose tarp valgymų galima gerti mineralinį arba virintą vandenį.

riebalu deginimo treniruote

Svarbu griežtai laikytis nurodymų, nemaišyti dienų, nes medžiagų apykaita pagreitėja tik laikantis nurodyto patiekalų eiliškumo. Dietos pliusai: Per dvi savaites numetama daug svorio.

koks yra saugiausias riebalų deginimo priedas

Sureguliuojama medžiagų apykaita. Dietos minusai: Dietos negali laikytis žmonės, turintys problemų su inkstais;maitinančios;gerai būtų,kad po gimdymo būtų praėję ne mažiau kaip 6mėn.

Atsisakyti saldumynų ir cukraus yra sudėtinga ne tik prisiekusioms saldumynų mėgėjoms.

kaip numesti svorio 6 savaites padėti nutukusiam žmogui numesti svorio

Maistas prėskas, mat dieta draudžia vartoti kaip numesti svorio 6 savaites. Pietūs — 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu kaip numesti svorio 6 savaites 1 arbatinis šaukštelisstiklinė pomidorų sulčių arba vienas šviežias pomidoras. Vakarienė — virta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelis.

kaip numesti svorio 6 savaites