Kaip prarasti nugaros riebalus moteris
Turinys
Patarė, kaip veiksmingai atsikratyti riebalų nuo juosmens
Dieta ar riebalų nusiurbimas? Nesiginčykime — kiekvienai moteriai reikia turėti bent šiek tiek riebaliukų.
- Yakult riebalų nuostoliai
- Svorio riebalų deginimo rutina
- Prašome įvertinti Sveiki, visi pradedantieji sportininkai.
- Kaip prarasti viršutinius kūno riebalus
- Procentinė riebalinio audinio dalis po dietos visuomet didesnė nei prieš.
Ir ne tik todėl, kad jie suteikia mūsų figūrai dailaus, švelnaus aptakumo, bet ir todėl, kad be jų kaip prarasti nugaros riebalus moteris moteriški hormonai estrogenai. Jei ne riebalai, negalėtume nei pastoti, nei džiaugtis lygia oda ar žvilgiais plaukais.
Ypač ji opi tiems, kurie sunkiai atsispiria įvairiems skanumynams. Kokie pratimai padės atgauti formą? Vyrų kūno sudėjimas ir hormoninis fonas turi savų ypatybių, dėl kurių riebalai kaupiasi pilvo srityje. Kitaip nei moterims, vyrams šie riebalai kaupiasi ne tiek po oda, kiek pilvo ertmėje.
Tik štai laikas bėga, vaikų gimdyti daugiau lyg ir neketiname, o pilvas vis tiek didėja. Ilgainiui riebalų perteklius pradeda kelti sveikatos problemų — pariebėję vidaus organai tinkamai neatlieka savo funkcijų, sutrinka hormonų gamyba. O ir vaizdas, atsistojus prieš veidrodį, nedžiugina.
Sekite mus:
Deja, žmogaus kūnas — ne butelis aliejaus, o riebalų nusiurbimas — ne svorio metimo metodas. Kaip tokiu atveju nusiurbsi? Tai būtų labai rizikinga operacija, didelis trombozių pavojus. Tokiems pacientams pirmiausia siūlome numesti svorio.
Jis riebalus paverčia skysta tyrele, tad kaniulė slysta kaip prarasti nugaros riebalus moteris tarsi smuiko strykas per stygas. Riebalų rekomenduojama nusiurbti ne daugiau kaip 5 litrus. O ką daryti, kai jų yra daugiau?
Plokščias ir lygus Plastinės pilvo sienos operacijos atliekamos ne tik numetus daug svorio ar nusiurbus daugiau riebalų, bet ir tuo atveju, kai oda natūraliai nukąra dėl amžiaus. Dažniausiai tenka šalinti vadinamąją prijuostę — žemiau bambos esančią odos ir poodžio dalį.
Beje, pilvo sienos operacijos padeda iš dalies atsikratyti ir kitos dažnos gimdžiusių moterų ar daug antsvorio turėjusių žmonių bėdos — strijų.
Nuorodos kopijavimas
Kai kurios jų išpjaunamos su oda, kitos patempiamos, dėl to pašviesėja, tampa mažiau matomos. Paskui galima daryti riebalų nusiurbimo procedūrą, — patempus pilvo odą, matyti, kur liko nedailios riebalų sankaupos, tad jos pašalinamos.
Tiesa, tos pačios operacijos metu atlikti ir riebalų nusiurbimo, ir pilvo sienos korekcijos nerekomenduojama, nes gerokai padidėja komplikacijų pavojus, lėtesnis gijimo procesas.
Riebalai ar nukarusi oda — ne vienintelės šios zonos problemos. Būna, kad po nėštumo ir gimdymo išsiskiria tiesieji pilvo raumenys.
- Kaip sudeginti riebalus vasarai
- Spausdinti Naujokas: Sportuoju jau trečią mėnesį, 3 kartus per savaitę 60 min.
- Ar jūsų laikotarpis gali sustabdyti svorio metimą
- 20 kovos prieš pilvo riebalus būdų - DELFI Gyvenimas
- Kaip deginti riebalus iš viršutinės kūno dalies
Tai kaip prarasti nugaros riebalus moteris joms išnešioti kūdikį, bet yra ir kitas lazdos galas — tokie raumenys sunkiau grįžta į pradinę padėtį, neretai atsiranda išvaržų. Šios kartais būna tokios didelės, kad apžiūrinėdamas gali net delną įkišti tarp tiesiųjų raumenų. Kęstutis Vitkus.
Joks sportas tokiu atveju nepadeda, tad tenka atlikti itin sudėtingą visos pilvo sienos plastinę operaciją. Jos metu susiuvami tiesieji pilvo raumenys. Kartais, kad būtų tvirčiau, dedamas specialus tinklelis.
Ar raumenys sveria daugiau nei riebalai?
Pjūvis neretai daromas nuo krūtinkaulio iki gaktos. Jei reikia, operacijos metu pašalinamas ir odos bei poodžio perteklius.
Taip pat, pasak profesoriaus K. Vitkaus, į kitą vietą perkeliama ar netgi suformuojama nauja bamba. Krūtinę — aukštyn!
Riebalų apykaita
Ne viena pacientė, apsisprendusi daryti pilvo sienos korekcijos operaciją, prašo pakelti ir krūtis. Liūdna, bet amžius itin negailestingas didelių krūtų savininkėms. Tai, kas jaunystėje buvo tikra puošmena ir pasididžiavimo objektas, ilgainiui gali tapti našta. Mažėjant odos stangrumui ir nykstant riebaliniam audiniui, krūtys sin svorio metimas žemyn ir praranda jaunatvišką formą.
Kaip prarasti nugaros riebalus moteris procesus neretai pagreitina kūdikio žindymas, svorio netekimas.
Kaip atsikratyti pilvo? 5 pratimai vyrams
Krūtų pakėlimo operacija vadinama mastopeksija. Ji atliekama taikant bendrinę nejautrą ir trunka iki 3 valandų. Plastinės chirurgijos chirurgas apipjauna spenelį, areolę ir perkelia juos į viršų.
Tada, padaręs apverstos T formos pjūvį krūties apatinėje dalyje, pašalina odos perteklių.
Likusi oda sutraukiama ir susiuvama. Taip krūties kontūras pakeliamas, ji įgauna jaunatviškesnę formą.
jto.lt - Riebalų apykaita
Jei savų audinių krūtų tūriui užpildyti neužtenka ir jos atrodo tuštokos, galima po krūtinės raumeniu įdėti implantus ar užpildyti jas savais riebalais. Aukšta krūtinė, ryški talija, keli vylingi judesiai klubais ir plati šypsena — visa tai gali situaciją apversti aukštyn kojomis.
Prasilenkdama su kokiu nors žaviu nepažįstamuoju jauti, kaip jis palydi tave žvilgsniu. Mintis, kad esi vienodai graži iš visų pusių, teikia pasitikėjimo. O juk būtent jis ir yra svarbiausia mūsų žavesio paslaptis. Užsakymo nr.
