Kūno tipas ir riebalų nuostoliai. Svorio netekimas pratimai

Natūralu, kad metams bėgant, senėjimo požymių atsiranda vis daugiau, tačiau skirtingiems žmonėms jie pasireiškia kitaip.

Kitaip tariant, visi žmonės sensta šiek tiek kitaip. Kaip žmogus senės priklauso nuo daugybės veiksnių, iš kurių kai kuriuos galima keisti, o kai kuriuos — ne.

Mes negalime pakeisti savo rasės, genetikos ar odos tipo, tačiau galime kontroliuoti savo svorį, vengti tiesioginių saulės spindulių, maitintis sveikai ir pan. Pagal tai, kaip keičiasi veidas, bėgant metams, galima išskirti keturis skirtingus tipus.

Kai kuriems žmonėms būdingi bruožai iš kelių skirtingų odos senėjimo tipų. Tačiau dažniausiai vienas iš jų vis tiek yra dominuojantis. Toks senėjimo tipas būdingas lieknoms moterims, turinčios ovalų veidą. Šis tipas labai dažnai pastebimas tarp Vakarų Europos moterų.

kūno tipas ir riebalų nuostoliai Labai dažnai taip senėja grakščios, lieknoms moterys ovaliais veidai. Štai keletas skiriamųjų bruožų: oda plona, jautri ir dažnai sausa; dėl riebalų kiekio sumažėjimo veido vidurinėje dalyje, veidas gali pradėti atrodyti kaip skeletas; atsiranda daug smulkių ir gilių raukšlių; raumenų tonusas sumažėja minimaliai; audinių nukarimas vizualiai nelabai pastebimas; fotosenėjimo požymiai gali būti arba vidutiniai, arba labai stipriai išreikšti kaip pigmentinės dėmės, kraujagyslių žymės venų voratinklis, aktininė keratozė — neretai priešvėžinė odos būklė ; akivaizdus skirtumas tarp veido ir kaklo odos veido odos būklė kur kas geresnė nei kaklo.

Toks senėjimo būdas būdingiausias slavėms ir arabėms. Dažniausiai taip senėja stambesnio kūno sudėjimo dailiosios lyties atstovės.

Šis senėjimo tipas dažniausiai pastebimas tarp azijietiškų ir kartais tarp rytų europiečių. Štai keletas skiriamųjų bruožų: gerai išsivystę veido raumenys ir genetiškai nulemtas mažesnis poodinių riebalų kiekis veido srityje; stačiakampio veido kūno tipas ir riebalų nuostoliai aukšti ir ryškūs skruostikauliai su metais lygėja, plokštėja, nes riebalų kiekis šioje srityje mažėja; įdubę, įkritę skruostai; moterų veidai įgauna vyriškesnių bruožų; nukarusi oda virš akių vokų; nosies ir lūpų kūno tipas ir riebalų nuostoliai, smulkios raukšlelės lūpų kampučiuose paprastai išreikštos vidutiniškai; didesnė pigmentinių ir amžinių dėmių tikimybė; bėgant metams veido kontūras pasikeičia tik labai nežymiai; sustorėjusi, tarsi dramblio, oda, gilios raukšlės, atsiradusios dėl stipraus fotosenėjimo.

Kodėl svarbu žinoti savo odos senėjimo tipą?

Kuriam iš jų priklausote? Kūno tipai gali būti streso, cukraus, estrogenų ir testosterono.

Priežastis akivaizdi: tik žinodami, kaip senėja oda, galite numatyti, ko vengti ir skirti daugiau dėmesio probleminėms sritims. Odos mankšta, tinkama kasdieninė priežiūra, drėkinimas tiek iš vidaus, tiek iš išorės, sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas ir odos saugojimas nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių gali atitolinti odos senėjimo procesus ir padėti ilgiau kūno tipas ir riebalų nuostoliai jaunatviška, sveika ir švytinčia, oda.

Jūsų komentaras Komentarų nėra.

Svorio netekimas pratimai Svorio netekimas pratimai Daug svorio netekimas galimybės yra jums prieinamos, tačiau Renkantis sumažinti kūno riebalų tik vienu metodu gali sukelti komplikacijų, riziką ir šalutinį poveikį jums nėra pasirengusios. Gimnastika yra vienas būdas galite naudoti numesti svorio; Tačiau, tai nėra veiksminga savo.