Lieknėjimo ponia

Verslininkės ir tiesiog šaunios moters Laimos Mertinienės lieknėjimo pavyzdys ne kartą aptarinėtas viešai. Praėjo pora metų, kai ponia Laima neteko 70 kg kūno svorio, lieknėjimo ponia gyvenusi pagal griežtą gydytojo Levo Chazano lieknėjimo metodiką.

Ar švęsite Tarptautinę darbo dieną?

Jai sėkmingai pavyko atskleisti savo įgimtą grožį, ji tapo pavyzdžiu daugeliui moterų, įrodė, kiek daug, tiesa, padedamas medikų, gali pats žmogus. Su ponia Laima kalbamės apie jos lieknėjimą, pastangas siekiant užsibrėžtų rezultatų ir gyvenimą dabar.

Kokį tikslą turėjote prieš pradėdama lieknėti pagal Chazano metodiką? Norėjau pabandyti ir vyliausi, kad man pavyks. Buvau ir anksčiau bandžiusi įvairiausiais būdais blogti.

Dietos nepadeda!

Jei numeti 20 kg, atrodydavo kažkas stebuklinga. Bet lieknėjimo ponia Chazanas man pasakė, kad turėsiu numesti 80 kilogramų, pagalvojau, kad tai yra lieknėjimo ponia nesąmonė, absurdas. Ir dabar kalbant man sunku suvokti, kad tai įmanoma. Vis dėlto, manau, kad daktaras Chazanas veikia labai didele įtaiga. Žinojimas, kad turime viliojantį kūną, kurį galime papuošti gražiais drabužiais, mums, moterims, tarsi balzamas širdžiai.

Neįtikėtina lieknėjimo istorija: per metus moteris atsikratė 60 kilogramų

Viskas dėl grožio? Lieknėjimo ponia lieknoms? O gal nerimą kėlė sveikata? Buvau susitaikiusi su savo prigimtimi, maniau, kad niekur nedingsi. Bet storas žmogus visą gyvenimą svajoja ir mėgina sublogti. Man paprasčiausiai pasitaikė galimybė išbandyti Chazano metodiką: nusivežė pažįstama, o ten jau įkalbėjo ir pradėjau. Manau, kad ne dėl grožio, veikiau įdomu buvo patikrinti savo galimybes ir pamatyti, ar tikrai laimė būti plonai juokiasi.

Nors ir dabar nesu idealiai plona, bet gerokai plonesnė negu anksčiau.

Lieknėjimo dienoraštis. "Šluba" stiprybė

O sveikata? Ji tuomet nebuvo labai bloga, nors ar numesti svorio padeda numesti celiulitą turėjau bėdų dėl spaudimo. Dabar jaučiuosi daug geriau. Kokių savybių prireikė, kad lieknėjimo ponia tokių rezultatų?

Raktiniai žodžiai

Aišku, reikia valios. Lieknėjimo ponia aš galvoju, kur ta mano valia buvo anksčiau? Gal lieknėjimo ponia Chazano lieknėjimo ponia ponia, nors jis tai ir neigia, o gal mano charakteris — gavus užduotį, ją atlikti — lėmė, kad visa tai ištvėriau. Nors pati net nesuvokiu, kaip. Kas buvo sunkiausia?

Žurnalistinis eksperimentas Savaitgalį vyravusi nuotaikų kaita peraugo į kasdienį ašarojimą: žliumbiu, nes nebesusikalbu su savimi. Vos vakar atėjau į darbą, mano rūgščią veido miną pamatę lieknėjimo ponia tuoj pat ėmė klausinėti, kas atsitiko, kodėl esu tokia liūdna. Kiti šmaikštavo, gal ėmęs didėti svoris? Kad aš žinočiau! Dūsauju, širstu ir noriu kaip koks strutis įkišti galvą į smėlį ir taip tūnoti kokias tris dienas.

Praktiškai viską reikėjo daryti prieš savo valią. Dieta labai griežta, režimas, valgyti galėjau po labai mažai ir pagal valandas: 9, 14 ir Man ir dabar dar tos valandos galvoje. Tarp jų galima gerti kavą arba arbatą be pieno.

Kaip manote, ar po karantino gyvenimas bus kitoks?

O man kava be pieno iš viso neegzistavo juokiasi. Vakare maža porcija mišrainės: tik baltos arba tik raudonos. Jau dveji metai praėjo, o aš ligi šiol negaliu žiūrėti į tas mišraines. Metus tos dietos laikiausi, bet sistemos taip ir neperpratau. Nesuprantu, kodėl vasarą žmogui negalima vakare suvalgyti salotų, kodėl tik tos mišrainės?

Komentarai

Na, bet tokia sistema ir ji veikia. Labai sunku laikytis dietos, kai šeima maitinasi visai kitaip. Aplink pagundos Kuriuo metu labiausiai savimi didžiavotės? Aš ir nepasiekiau tokio rezultato, koks man buvo nurodytas. Toliau laikytis tokios griežtos dietos nebeleido sveikata.

Neįtikėtina lieknėjimo istorija: per metus moteris atsikratė 60 kilogramų | Žmonėjto.lt

Susirgau kraujo liga, tik neaišku, nuo ko: ar kelionėje po Tailandą man kas nors įgėlė, ar dėl dietos. O jei viskas būtų buvę gerai? Nežinau, ar lieknėjimo ponia būčiau tęsusi, nes kai atsimenu pabaigą — buvo tragiška. Puikiausiai suprantu anoreksikes: jautiesi kaip bjauri stora boba, valgyti lyg ir nori, bet bijai nors kąsnį į burną įdėti, o kūnas tarsi ne tavo, lyg koks tuščias balionas.

Ir lieknėjimo ponia baisi savijauta buvo visos dietos metu: šalta, bloga, liūdna Ir iš viso, nieko gera nėra iš tų dietų, nebent tikrai nori kažko pasiekti ar sveikata priverčia Ne paslaptis, kad greitai numesti kilogramai atsipalaidavus vėl ima sparčiai augti, o gal šis lieknėjimo būdas stebuklingas — pakanka tik pajudinti vežimą ir jis toliau rieda pats?

Stebuklų nėra. Teko skaityti, kad tik 15 proc.

work — Coming Soon

Ir aš priaugau kokius 6 kg per dvejus metus, bet, manau, kad tai nedaug. Lieknėjimo ponia, yra taip: vienas žmogus gali išgerti ir netapti alkoholiku, kitam nuo tokio alkoholio kiekio gresia priklausomybė.

Yra ir toks tipas žmonių, kurie negali daugiau valgyti.

Storam žmogui reikia rinktis: valgai arbe ne. Be to, žinoma, kad geriausia svorį mesti lėtai.

Jei po tokios žiaurios dietos atsipalaiduočiau ir daugiau užvalgyčiau, tai man tuoj pat viskas apaugtų. Todėl dabar maistą riboju, žiūriu, ką valgau.

Ir jau pripratau: valgau neriebiai, nesaldžiai, mažai angliavandenių. Štai šiandien pirkau lašinių, paragavau — lieknėjimo ponia bjauru. Kasdien po valandą sportuoju ant treniruoklio. Štai ir visas mokslas.

Atsikratyk celiulito ir suplonink šlaunis

Dažnai, pastebėjus, jog svoris krenta, norisi dar labiau sulieknėti. Kiekvienas pasiekimas vertinamas ne kaip pasiekimas, o kaip postūmis į priekį. Jūs su tuo nesusidūrėte? Turėjau aiškiai nubrėžtą tikslą, kurio nepasiekiau, nors trūko visai nedaug, tiesiog daugiau nebegalėjau. Dėl to labai graužiausi.