Morkos lieknos
Turinys
Pietūs: Viena didelė pastarnoko arba petražolės šaknis, virta arba kepta augaliniame aliejuje, obuoliai Vakarienė: Du morkos lieknos virti kiaušiniai, g virtos jautienos, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi.
Penkta diena Pusryčiai: Tarkuota šviežia morka, apšlakstyta citrinų sultimis. Pietūs: Virta arba kepta didelė g žuvis, stiklinė pomidorų sulčių.
Vakarienė: Virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi. Šešta diena Pietūs: g virtos vištienos, šviežių morkų arba kopūstų salotos Vakarienė: Kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi.
Septinta diena Pietūs: g virtos jautienos,vaisiai Vakarienė: Bet kas iš ankstesnių dienų morkos lieknos, išskyrus trečios dienos patiekalus. Nuo aštuntos dienos dietą reikėtų pakartoti.
- morkos Archives - Lieknos bitės
- Vištienos, keptų morkų ir ryžių salotos/mišrainė - Beatos virtuvė
- Nuodėmingai skanus drėgnasis morkų pyragas su šokoladu - receptų.lt
- Riebalų nuostolių agentai
- Japoniškos mitybos ypatumai: kodėl japonės nesensta ir yra labai lieknos
O netekus kg svorio, galima normaliai maitintis metus. Aš nepirkau tos petražolės ar pastarnoko šaknies, o dariausi morkų salotas su citrina.
Neviriau morkų, o irgi šitas salotas dariausi. Virta žuvis labai neskani ir smirda.
Į kopūstų salotas gali dėt morkos lieknos druskos, ant žuvies tai biškį bėriau prieskonių. Morkos lieknos tarpuose gert daug arbatos,aišku viskas geriama be cukraus, ir jei papuoli kur svečiuose reikia atsilaikyt nesuvalgius ko nereikia. Ir reikia negerti nieko alkoholinio Pranešimą parašė.
