Kodėl negalima gerti kavos ant tuščio skrandžio

Neigiamas kavos poveikis svorio metimui, Related Articles

Kodėl aš nebegeriu kavos?

  • Kava ir dieta: kuo tai susiję bei kaip ją naudoti teisingai Indrė Kavos gidas Dieta Kava Siekiant sulieknėti galima laikytis įvairių dietų.
  • Pirmas dalykas, kurį padarome rytais — išgeriame kavos.
  • Šokiruojantis atradimas: kavos poveikis – visai ne toks, kokio tikimės
  • Kava ir dieta: kuo tai susiję bei kaip ją naudoti teisingai
  • 6 įrodyti faktai apie kavos naudą
  • Kava: gerti ar negerti? - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - jto.lt
  • Svorio netekimas per mėnesį sveikas
  • Svorio netekimas perka

Ką išeidama iš mano gyvenimo išsinešė kava ir atnešė matė Buvau labai stipriai priklausoma nuo kavos, rytais išgerdavau po 3 didelius puodus ir maniau, be jos aš tiesiog neišgyvensiu. Niekada nesusimąstydavau nei apie jos žalą, nei apie naudą.

Kofeinas – svarbiausia vartoti saikingai

Kava man buvo tiek savaime suprantamas dalykas, kaip oras, be kurio tiesiog mirčiau. Kai pradėjau tai iš šen, tai iš ten gauti informaciją apie kavos žalą organizmui ir emociniam neigiamas kavos poveikis svorio metimui, supratau, kad tai — ženklas.

neigiamas kavos poveikis svorio metimui

Žinau vieną — jei kažkokia informacija pradeda pati lįsti į neigiamas kavos poveikis svorio metimui, tai yra ženklas, kad turiu ją išstudijuoti, nes, ko gero, esu užstrigusi kažkokioje neteisingoje pozicijoje, kurią reikia keisti.

Ir atėjo ta diena, kada aš galutinai įsitikinau, kad kava man tikrai nereikalinga. Tačiau, aš būčiau ne aš, jei nebūčiau prieš tai pasidomėjusi ir išragavusi visas įmanomas alternatyvas.

neigiamas kavos poveikis svorio metimui f- ii lieknėjimas

Juk buvau tikra, kad tą rytą, kai negausiu rytinio dopingo, tiesiog mirsiu. Išragavau įvairius arbatų variantus, bet buvau įpratusi rytinį dopingą vartoti tuščiu skrandžiu ir ne kitaip, tai viskas tiesiog nelipo man.

10000 Calorie Challenge - 1-asis Lietuvoje!

Tada netikėtai sutikau žmogų, kuris prasitarė, kad geria matę. Pasigooglinusi suradau informaciją, kuri mane įtikino išbandyti. Pasiskolinau specialią įrangą, tokį puodelį iš moliūgo ir specialų šiaudelį, pradėjau ragauti. Skonis iš pradžių nelabai sužavėjo, tačiau pagardinus citrina ir agavų sirupu, dar įmetus vieną kitą prieskonį, pasigaminau labai skanų gėrimą.

neigiamas kavos poveikis svorio metimui goodlettsville svorio netekimas

Be to, daug žavesio tam reikalui suteikė ir savotiškas ritualinis matės gėrimas iš specialių indų. Neigiamas kavos poveikis svorio metimui lyg kokios genties protėvis.

Kava: gerti ar negerti?

Pirmomis dienomis matę gėriau vietoje kavos ir tiek, vėliau pastebėjau, kad karts nuo karto patingiu darytis matę ir atsigeriu tik vandens su citrina, daugiau man nieko ir nebesinori. Atsirado ryte apetitas suvalgyti kažką lengvo. Pradėjau valgyti pusryčius, ko ankščiau nedariau. O jau po savaitės kitos rytais man pakakdavo vandens, o metę pasilikau kaip dienos atgaivos ritualą.

Paukščių valgymas voras dieta

Matė man patinka dėl to, kad ją galiu gerti bet kuriuo paros metu, ji neįtakoja miego kokybės, galiu užmigti net ir vakare jos išgėrusi. Matė turi apetitą mažinančių savybių, todėl maisto norisi tikrai gerokai mažiau.

neigiamas kavos poveikis svorio metimui

Matė labai švelniai tonizuoja, todėl nebeliko jokių širdies plakimų ar spaudimo šuolių. Be to, tikrai pastebėjau, kad metė skatina kūrybingumą, norą kurti, rašyti, padeda lengvai susikoncentruoti į neigiamas kavos poveikis svorio metimui ir pakelia nuotaiką, bei suteikia vidinės ramybės jausmą.

Tačiau įdomiausia, kad prie jos aš nepripratau, o su kiekviena savaite jos vartoju vis mažiau ir tik tada, kai pavakariais būna dideli karščiai ir dėl kaitros jaučiuosi kaip numesti svorio slaugant, tuomet ji tikrai labai gaivina ir puikiai tonizuoja.

svorio netekimas su vilklige kaip numesti svorio lengvosios atletikos

Matėje yra ne kofeino, o mateino — panašaus tonizuojančio poveikio medžiagos, tačiau ji neturi kofeinui būdingų neigiamų savybių. Mateinas netgi rekomenduojamas spaudimo problemas turintiems asmenims, nes turi savybę jį normalizuoti, tiek aukštą, tiek žemą. Taigi, ką iš mano gyvenimo išeidama išsinešė kava: dirglumą ir stresavimą dėl smulkmenų, kraujospūdžio šuolius.

neigiamas kavos poveikis svorio metimui kaip numesti svorio 50