Numesti svorio negerti alaus
Pradžia Įdomybės Alaus numesti svorio negerti alaus padeda numesti 5 kg per mėnesį! Štai ką daryti Alaus dieta padeda numesti 5 kg per mėnesį!
Štai ką daryti sausio 6, Internetas yra pilnas įvairių receptų, kaip greitai ir skaniai prarasti svorį. Išradingi mitybos specialistai nusprendė neapsiriboti maistu ir paėmė alkoholinius gėrimus.
Alus ir sveikata
Keletas neseniai paskelbtų tyrimų patvirtino, kad alus yra naudingas sveikatai. Alus ne tik padeda išvengti širdies ligų, yra mineralų, vitaminų, pluošto, kalio ir magnio šaltinis, bet ir padeda sulėtinti senėjimą ir suteikia plaukams blizgesį. Bet kaip tai gali padėti numesti svorio? Labai paprasta! Numesti svorio negerti alaus ne paslaptis, kad kiekvieną kartą, kai geriate alų, dažnai einate į tualetą.
TRYS esminiai svorio mažinimo komponentai 1. Pamirškite dietas, nes jos neišsprendžia svorio problemų visam laikui. Alternatyva joms yra mitybos įpročių, požiūrio į maistą bei sveikatą keitimas. Mokslininkai teigia, kad tam pakanka vos keleto savaičių. Galima valgyti viską, bet tam tikru laiku ir saikingai, turi būti išlaikomas suvartojamos ir išeikvojamos energijos balansas.
Taip yra dėl šio gėrimo savybių. Be to, alus gali padėti deginti kalorijas.
Alaus dieta numeris 1. Norint prarasti iki 5 kg per mėnesį, jums reikia gerti ml stiklinės alaus kasdien esant šalčiausiai temperatūrai pageidautina ledui.
Raktiniai žodžiai
Jei ne per daug piktnaudžiaujate angliavandeniais ir riebalais, šalto alaus šildymas reikalauja daug kalorijų. Ir vuolia!
Greitas, skanus, paprastas ir efektyvus svorio mažinimo sprendimas. Kodėl tai veikia?
Pagal termodinamikos įstatymus, ml šalto alaus gėrimui reikės kalorijų, kad gėrimas būtų šildomas nuo 0º iki 37º. Kitaip tariant, mūsų kūnas degina kalorijas, didindamas alaus temperatūrą iki mūsų kūno temperatūros.
Gamybos ypatybės
Atsakymas yra NE. Svarbu prisiminti, kad alus yra alkoholinis gėrimas, kuris turėtų būti numesti svorio negerti alaus saikingai, ir jei geriate jį kasdien, gali išsivystyti alaus alkoholizmas.
Tai reiškia, kad net jei jūs išleisite kalorijas alaus šildymui, energijos balansas nepasikeis. Liūdna … Bet kokiu atveju, aš einu alaus!
