Nuostabios istorijos apie svorio metimą

Vaida Kurpienė: sidžiausios svorio metimo klaidos ir patarimai kaip sulieknėti visam laikui

Norėjau tai susigrąžinti! Bendras Stokholmo dietos įspūdis labai įkvepiantis ir teigiamas. Ar buvo lengva?

Visko netgi nesuvalgydavau. Niekada nesijaučiau alkana.

1. Per mažas svorio metimas
2. Mano lieknėjimo istorija - Mano lieknėjimo istorija - Forumas
3. Mitybos formulė 80/10/ Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą | jto.lt
4. Karingoji princesė Ksena, kuriai pavyko numesti 36 kg per 6 mėnesius - Mamos Žurnalas
5. Liepos ir Nijolės iššūkis: kaip lengvai numesti svorį iki švenčių!
6. 10 svorio netekimo patarimų
7. Karingoji princesė Ksena, kuriai pavyko numesti 36 kg per 6 mėnesius Oksana tikisi, kad jos antsvoris daugiau nebesugrįš Ši vilnietės Oksanos Kilmanienės fotosesija primena filmą apie karingąją Kseną — moterį karžygę.

Nuostabu, mano svoris toliau krito. Įkvėpiau aplinkinius imti jos laikytis.

Anksčiau labai pergyvenau: ir kodėl man Dievas nedavė greitos medžiagų apykaitos ir lieknos figūros?

Patikėkite manimi, nėra jokių abejonių, kad rezultatai bus. Todėl išbandžiau daug populiarių dietų.

Ir turiu pasakyti — jos nedavė ilgalaikių rezultatų. Net jei pavykdavo numesti porą kilogramų, svoris iškart grįždavo.

Netgi bandžiau savaitę gerti tik sultis, arbatas ir kitus skysčius, nuostabios istorijos apie svorio metimą tai nepadėjo ilgam numesti svorio, tik tapau nepatenkinta ir paniurusi.

Ir kol nepaklausėte — taip, bandžiau sportuoti, ir ne — tai ne man, man nepatinka priprakaituotos sporto salės ir aš nesijaučiu laiminga versdama save ilgai treniruotis. Senos mano suknelės taip gerai netiko, todėl nesijaučiau laiminga.

Aš vėl norėjau jausti, kad man patinka mano kūnas, formos, norėjau juo pasitikėti. Tie pasakojimai apie svorio metimą nuostabios istorijos apie svorio metimą įkvepiantys. Norėjau būti tokia laiminga, kaip žmonės iš tų istorijų.

Dr. Douglas N.Graham

Nuo pat pradžių turėjau gerą nuojautą apie ją. Tai buvo gerai, nes svoris sveikai po truputį mažėjo.

Kasdien gerai maitindavausi, niekada nebadaudavau.