Nuorodos kopijavimas

Per mėnesį numesti riebalus

Turinys

    Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės?

    per mėnesį numesti riebalus

    Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg. Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų. Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta.

    per mėnesį numesti riebalus

    Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas. Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus. Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono.

    per mėnesį numesti riebalus

    Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus. Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą per mėnesį numesti riebalus — ryte tuščiu skrandžiu. Per mėnesį numesti riebalus patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų.

    svorio metimas bakstelint yra sveiki svorio barai

    Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3. Ir be jokių dietų!