Svorio metimo dehidratacijos technika
Turinys
Patarimai bėgikams: kaip išvengti nutrintų vietų ir dehidratacijos? Kad būtum unikalus, privalai būti autentiškas. Tiesiog būti savimi.
Treniruotės, kurias vedu, atspindi mano asmenybę: kokią muziką leidžiu, kaip rengiuosi, kaip judu, kalbu ar šoku. Treniruočių metu bandau perteikti jausmą, kurį patiriu užsiimdamas mėgstama veikla, todėl nevengiu juoktis ir būnu euforijoje, kai ir svorio metimo dehidratacijos technika treniruotėje juokiasi kartu, o jų akys spindi dėl to, ką jie daro.
Galbūt šiek tiek svorio metimo dehidratacijos technika kitų skiriasi mano užsiėmimų technika — mėgstu judėti pagal muziką. Tuo metu kiti treneriai pirmenybę teikia tylai ir koncentracijai į save.
Pasakysiu paprastai: jokio skirtumo, kokiu būdu pasieki tikslą — plaukdamas, bėgdamas ar šokdamas. Juk svarbiausia — jaustis gerai.
- Vieniems labai svarbu moterų išvaizda, kitiems — vidus, dar kitiems — viskas.
- jto.lt - Sveiko svorio paslaptis – tinkamas maistas tinkamu metu
- dehidratacija, 3 puslapis - išsamiai jto.lt
- Už akimirksniu tirpstančius kilogramus – milžiniška kaina
O svorio metimo dehidratacijos technika jaučiantis gerai numesti svorio? Žinoma, yra mokslinių dalykų, paaiškinančių svorio metimo mechaniką, tačiau nėra vienos griežtos taisyklės, kaip tai pasiekti. Nepamirškite, kad svarbiausias šiame procese — žmogus.
Gerbk save, mėgaukis geru maistu kartu su artimais žmonėmis, negrūsk į save visko, tarsi į šiukšliadėžę ir stenkis gyventi aktyviai, kad tai tau teiktų džiaugsmo — štai raktas į sėkmę. Netikusio gyvenimo būdo pakeitimas visada padeda numesti svorio — tai kalbu iš patirties.
Tikiuosi, kad lietuviams patiks mano vedami užsiėmimai. Ir norėčiau, kad man pavyktų įkvėpti žmones judesiui ir parodyti, jog svarbiausia — tikėti pačiu savimi. Tikėjimas savimi.
