Kaip per 7 dienas numesti 10 kg? Iki smulkmenų apgalvota dieta ir SAVAITĖS MENIU

Ar galėtum numesti svorio per savaitę.

ar galėtum numesti svorio per savaitę

Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės? Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg.

Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų.

ar galėtum numesti svorio per savaitę

Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins ar galėtum numesti svorio per savaitę apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta. Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas.

Šokolado dieta

Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus. Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono.

ar numesiu svorio chemo numesti svorio 40 kg per 6 mėnesius

Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus. Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu. Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų.

svorio netekimas 5 kg per 1 mėnesį multi slim recensioni neigiamas

Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų ar galėtum numesti svorio per savaitę — net 3. Ir be jokių dietų!

lieknėjantys posakiai ar galima numesti svorio vartojant ex lax?