Datulės degina riebalus.

Bandom aiškintis.

Navigacija tarp įrašų

Vyrauja populiari nuomonė, kad vaisius valgyti sveika. Jie turi daug vitaminų, mineralų, įvairių naudingų medžiagų, o be to yra labai skanūs.

  • Geriausias būdas numesti svorio islamiškai
  • Vis pritrūksta laiko, kartais nugali tinginys, o tikėdamiesi greito rezultato perkame preparatus ir viliamės, jog nereikalingi kilogramai tirpte ištirps
  • Minus 4 kg per mėnesį, be jokio alkio!

Deja, realybė kiek kitokia. Dauguma vaisių, greta naudingų medžiagų, turi begalę natūralaus cukraus. Kaip žinia, cukrus ne tik turi daug kalorijų, bet ir sukelia padidintą apetitą.

datulės degina riebalus nuotaka svorio metimo istorijas

Tačiau yra vaisių, kurie padeda deginti riebalus ar kitaip teigiamai veikia organizmą. Kas tai per vaisiai ir kaip pasireiškia jų poveikis?

KAIP SUDEGINTI RIEBALUS - ENERGIJOS ŠALTINIAI - KREATINAS - CUKRUS

Papaja turi fermentą papainą, kuris padeda maistui greičiau slysti virškinamuoju traktų, tuo sumažindama įsisavinamų kalorijų kiekį. Avokadas padidina organizmo metabolizmą ir datulės degina riebalus hormono, atsakingo už svorio metimą tiek vyrams, tiek moterims lygį. Kriaušės ir obuoliai turi didelį kiekį skaidulų, datulės degina riebalus užpildo skrandį ir valgyti norisi mažiau.

datulės degina riebalus

Bananų sudėtyje taipogi yra mažinančių apetitą tirpių vandenyje skaidulų, be to, bananai stiprina imunitetą. Džiovinti vaisiai, valgomi kartu su šviežiais, degina riebalus ir mažina cholesterolio lygį.

  • Moteriškos liekninančios kelnės
  • Ką moterys turėtų valgyti, kad numestų svorio
  • Kaip sportuoti efektyviai ir saugiai mažinti svorį?
  • Alternatyva mėgstantiems saldumynus: kokie džiovinti vaisiai nekaloringiausi?
  • Rubrika: Rikiavimas: 5 mitybos mitai, kuriuos paneigia gydytojas: kaip dažnai reikėtų valgyti, koks cukrus iš tikro yra kenksmingas bei kokius papildus tikrai verta naudoti Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas sako, kad maistas — pats geriausias vaistas.
  • Priežastys, kodėl kažkas negali numesti svorio
  • Mesti svorį nuo sėdmenų
  • Kalorijų ir riebalų žudikai | MENIU

Citrinos — puiki priemonė kepenų detoksikacijai. Išgerkite rytais stiklionę vandens su citrinų sultimis — ši priemonė neleis kauptis nepageidaujamiems riebalams.

datulės degina riebalus svorio metimo stovyklos gladiatorius

Granatai, mėlynės ir šilauogės kupinos galingų antioksidantų, kurie padeda išvalyti organizmą nuo toksinų. Apelsinai ir greipfrutai papildys organizmą vitaminu C ir apsaugos nuo dehidracijos.

30kg svorio metimas riebalų degintojai yra saugūs

Pomidorai taip, tai vaisius — padės papildyti likopeno atsargas, kuris savo ruožtu stimuliuoja karnitino amino rūgštis gamybą, pagreitinančio organizmo riebalų deginimo procesą. Melionai įvairių tipų savyje turi labai nedaug kalorijų, daug vandens, todėl padės numalšinti alkį ir užkimšti skrandį, datulės degina riebalus bereikalingų riebalų.

Datulės, papajos ir bananai savyje turi medžiagų, skatinančių seratonino gamybą.

svorio metimo skonis burnoje ar šiluma tikrai verčia numesti svorio

Seratoninas, kaip žinia, sukelia laimės jausmą. Datulės degina riebalus valgykite vaisius ir būkite liekni bei laimingi, tačiau prisiminkite, jog jų valgyti kilogramais nerekomenduojama net sezono metu — pakanka keleto porcijų per dieną. Saikas yra Jūsų sąjungininkas.