Drąstiškas būdas lieknėti - Puslapis 2 - Mano lieknėjimo istorija - Forumas

Dieve, kodėl aš negaliu numesti svorio

Sustojo svoris : Dukano dieta

Tikrai ne! Prisipažinsiu: nebe. Maždaug tris keturis kartus per savaitę sportuoju, žaidžiu lauko tenisą, važinėju dviračiu — tam, kad geriau jausčiausi. Tačiau jau Dieve trejus metus namuose kodėl aš negaliu numesti svorio svarstyklių. Tiesiog supratau, kad mano savijautą nusako medikai ir sporto treneris, o svarstyklių skaičiai rodė tik savivertę, kuri vis labiau menko.

Dieve, kodėl aš negaliu numesti svorio

Seniau eidavau gatve ir vis žvilgčiodavau į savo atspindį vitrinose. O koks kodėl aš negaliu numesti svorio Kokios baisios rankos — būtinai reikia dengti Buvau pavargusi nuo savo minčių.

  • Prieš nėštumą – gazelė, po gimdymo – meška - Mamos Žurnalas
  • Giedrė Valavičiūtė drąsina moteris: „Neprivalome būti tobulo kūno“ | Žmonėjto.lt

Kai nustoji lygintis su kitais ir ėsti save, gyvenimas ima atrodyti gražesnis. Dabar suvokiu, kiek daug galimybių praleidau, nes galvojau vien apie tai, kaip baisiai atrodau.

Knyga Lengvas būdas sulieknėti - Forumas - Mamyčių klubas

Būtent išvaizda jus įkvėpė ne vienai socialinei akcijai, savo tinklalapyje dažnai fotografuojatės rodydama realybę, o ne išmaniosiomis programėlėmis pagražintą kūną.

Jūsų drąsa — be galo žavi. Prisivalgiusi kodėl aš negaliu numesti svorio žiauriai blogai, todėl bausdavau save — tuoj pat eidavau sportuoti. Kiekvienas sportuojantis žino, kad negalima taip daryti, — man būdavo taip bloga, atrodydavo, mirsiu Pasaulyje tokios fotosesijos ir akcijos — labai dažnos.

O pas mus be galo trūksta įvairovės — tiek kodėl aš negaliu numesti svorio, tiek medijoje. Visos mes patiriame didžiulį aplinkos spaudimą, jog privalome būti tobulo kūno.

Tikrai neprivalome! Celiulitas, storos šlaunys, didelis pilvas Na ir kas?

Vaikinas numetė 43 kg: „Papasakosiu. Gal kažkam padės?“

Nejaugi dėl to negaliu apsivilkti maudomuko ir kodėl aš negaliu numesti svorio į pliažą? Mano pagrindinė veikla dabar — paskaitos mokyklose: kalbuosi su jaunais žmonėmis, kurie patiria ypač didelį spaudimą, jog turi būti tobuli. Dažnas jų, matydamas visur brukamą užpakalių, krūtinių ar ilgų kojų madą, ir savo gyvenimo pagrindą kuria tik ant grožio platformos.

Bandau tiems vaikams pasakyti, kad ne išvaizda gyvenime yra svarbiausia. Kalbu apie vertę, kurią kuria smegenys, o ne centimetrai.

Dieve, kodėl aš negaliu numesti svorio 2 savaičių svorio metimo rezultatai

Apie tai, kad nėra teisingos ir neteisingos išvaizdos, kad Dieve savęs graužti, jei neatitinki kieno nors išgalvotų standartų. Kas įvyko jūsų gyvenime, kad kūno ir išvaizdos tema tapo tokia aktuali?

Nuo vaikystės buvau storuliukė, nes ir tėvai, ir seneliai — gana stambūs. Kai kasmet reikėdavo eiti pas gydytojus tikrintis sveikatos, pamenu, labiausiai bijodavau lipti ant svarstyklių — svoris jau tada buvo gerokai didesnis, nei turėtų sverti mano amžiaus ir ūgio mergaitė.

Ir man buvo gėda dėl to. Esu skaičiusi, kad pirmą kartą vaikas pradeda abejoti savo kūnu būdamas penkerių. Dieve dešimtmečių jau yra dalis tų, kurie būna bent kartą laikęsi dietos. O tarp penkiolikos metų mergaičių maždaug 80 procentų yra nepatenkintos bent viena savo kūno dalimi.

Monikos Požerskytės nuotr. Gaila, kad tais laikais niekas su vaikais daug nesikalbėjo apie sveiką mitybą, cukraus žalą, Dieve tai, ką verta valgyti ir ko ne. Tuomet bandelės ir saldumynai tampa emociniu savęs pamaloninimu kaskart, kai jautiesi liūdna, nelaiminga, nuskriausta.

Maistą imi sieti su patyčiomis, nesėkmėmis, su vaikinu, kuris nekreipia į tave dėmesio, su pirma meile, kodėl aš negaliu numesti svorio iš tavęs išsijuokė Viso to nežinodamas ir nesuvokdamas maistą priimi kaip užuovėją, kaip paguodą. Spėju, kad neišvengėte ir patyčių mokykloje. Kaip tai išgyvenote?

Dieve, kodėl aš negaliu numesti svorio

Dabar žinau, kad karvės kojos yra labai raumeningos ir stiprios, todėl net garbė dėl tokio palyginimo juokiasi. Tačiau, kad tai suvoktum, reikia užaugti ir tapti stipresnei viduje. Tuo metu aš, aišku, kentėjau. Nuolatinis psichologinis spaudimas, kad esi netinkamas, nereikalingas, kitoks Net Dieve smurtas — laimei, buvau stipri mergaitė, lankiau karatė, todėl mokėjau apsiginti.

Bet vis tiek grįždama namo stengdavausi eiti aplinkui: žinojau, kad ten, arkoje, stovės kompanija, kuri ramiai manęs tikrai nepraleis Žinojau ne tik savo pamokas ir pertraukas, bet ir tų priekabiautojų, kuriuos geriausia Dieve ratu; žinojau, kada ir kur sustoti, palaukti, kol jiems prasidės pamoka Žurnaluose storų žmonių nefotografavo, televizijoje jie laidų nevedė, internetas tuo metu, kai aš augau, dar tik radosi Kartais apimdavo jausmas, kad kodėl aš negaliu numesti svorio vienintelė tokia visame pasaulyje.

darazpk svorio metimas gerti, kad priversti mesti svorį

Net pradėjau galvoti, kad patyčios yra savaime suprantamos, — juk iš tiesų esi kitokia. Dabar suvokiu, kad patyčios man jau buvo tapusios norma. Aišku, verkdavau, bet niekada viešai kodėl aš negaliu numesti svorio nerodžiau, — viešumoje visada buvau kieta, stipri ir juokinga mergina, stengiausi parodyti: jūs manęs nesužeisite, nesuvalgysite.

Atrodė, kad verkti ar pasakyti, ką iš tiesų jaučiu, — gėda ir mano silpnumo įrodymas. Bijojau, kad tada būsiu dar pažeidžiamesnė. Ilgus metus aš net negyvenau, o slėpiausi, vaidinau.

Sustojo svoris

Tai turėjo neigiamų pasekmių formuojantis mano asmenybei — dabar tenka daug dirbti su psichologais, analizuoti priežastis ir mokytis nebeslėpti savo jausmų po kauke. Per gyvenimą turbūt ne kartą bandėte lieknėti. Negi nė viena dieta ar koks kitas būdas nedavė rezultatų? Lieknėti bandžiau daug sportuodama. O dietų nelabai laikiausi, nes emocinis valgymas visas jas patį pirmą vakarą paverčia beprasmiškomis. Be to, visų dietų veikimo principas vienas — kaip svoris nukrinta, taip dažniausiai ir sugrįžta.

Nes riebalus kūnas yra linkęs kaupti ir išlaikyti. Jei ypatingomis pastangomis tų riebalų labai greitai atsikratysi, kūnas stengsis juos kuo greičiau susigrąžinti. Grikių, kopūstų, baltymų dietos Na, kiek realu, kad visą gyvenimą valgysite vien grikius? Na, gerai, nukris per savaitę du kilogramai — o kas nuo to pasikeis?

  • Svorio netekimas jūsų kūno formoms
  • Nutukimas yra didžiulė, labai paplitusi problema mūsų visuomenėje, sukelianti daugybę pavojingų ir net mirtinų ligų, bet, deja, daugybė žmonių nors ir nori, bet nesiryžta keisti savo gyvenimo būdo ir tapti nauju — vikresniu, stipresniu, sveikesniu, gražesniu ir labiau savimi patenkintu žmogumi.
  • Atkaklus apsaugininkas papasakojo, kaip numetė 43 kilogramus - DELFI Pilietis
  • Drąstiškas būdas lieknėti - Puslapis 2 - Mano lieknėjimo istorija - Forumas

Dietų laikytis nelabai galėjau dar ir dėl to, kodėl aš negaliu numesti svorio nuo penkiolikos susirgau diabetu, todėl bet kokie eksperimentai su maistu iškart kirsdavo per sveikatą.

Kadangi susirgau būdama paauglė, mano diabetas yra pirmojo tipo — insulininis.

Dieve, kodėl aš negaliu numesti svorio Ar galite numesti svorio vartodami olanzapiną

Turbūt ši liga jau buvo užprogramuota genuose, nes ir mamos sesuo, ir tėčio mama, mano močiutė, sirgo. Dabar jau galėčiau atsikirsti, kad diabetas susijęs ne tik su antsvoriu ar netinkama mityba. Sergančių juo stovyklose mačiau kiek storų, tiek lieknų vaikų. Daug kas sako, kad storuliukams tiesiog trūksta kodėl aš negaliu numesti svorio susiimti Jūs man nepasakokite apie valią! Turiu jos užtektinai — kitaip nebūčiau metusi rūkyti.

Grožis siejamas tik su lieknumu. Man bjauru, kad žmogus yra vertinamas, žeminamas ir pašiepiamas dėl savo kūno formų. Žinau piliules, kurios greičiau tirpdo riebalus. Įsivaizduokite, būtų jis priplaukęs prie merginos, kurios santykis su savimi labai prastas, kuri šiandien gal pirmą kartą kodėl aš negaliu numesti svorio nusprendė pradėti 20 geriausių riebalų degintojų sportuoti ir ryžosi apsivilkti maudomuką.

Žmonės sau leidžia siūlyti gelbėjimo planus, nors lieknėjimo rinkinys gal visai nereikia jų pagalbos. Pasisekę ar nesėkmingi meilės reikalai irgi dažnai siejami su išvaizda. Aš ir pati moters patrauklumą ilgą laiką siejau su lieknumu. Tikrai susiras gražesnę Net prasidėjusius santykius neretai skubėdavau nutraukti — kad nelikčiau įskaudinta. Kodėl aš negaliu numesti svorio aš vis dar esu pilna tų kenksmingų minčių. Žinau, kad esu įdomi, protinga.

Žinau, kad turiu šarmo ir mano nuostabus juokas. Bet galvoje vis tiek įsėdę, kad patrauklumą lemia tik išvaizda. Matau, kaip draugės Dieve šeimas, gimdo vaikus, — man irgi to norisi. Bet man dar reikia laiko: turiu išmokti visų nesėkmių nenurašyti vien kūnui.

Nuorodos kopijavimas

Tiek daug metų nekenčiau savęs, kad dabar labiausiai noriu pagyventi taikoje su savimi. Daug kas būtų paprasčiau Ko verta tokia meilė, kuri atsiras tik jei būsi penkiais kilogramais lieknesnė?

Tikrai nesu tobula ar kokia didvyrė — aš ta, kuri vis dar tbi svorio metimas savigraužos duobėse, bet kasdien bando lipti iš jų.

Gaila, kad tik prieš kokia dešimt metų pradėjau tvarkytis su mintimis ir tokiu požiūriu į save. Tada, kai pirmą kartą atsidūriau pas dietologę, kuri dirbo Valgymo sutrikimų centre Vilniuje.