0 thoughts on “Dieta numesti svorio imtynių”

Imtynių nuostolių svoris. Europos jaunimo imtynių pirmenybėse lietuviai medalių dar neiškovojo

Lietuvos čempionate - intriguojančios kovos.

Posts navigation

Valdo Malinausko nuotr. Šiemetinis Lietuvos imtynių čempionatas buvo jubiliejinis, asis. Graikų-romėnų varžybose rungėsi 90 dalyvių, laisvųjų imtynių — 78 ir moterų - Čempionatas buvo imtynių nuostolių svoris šventiškas, kovų pasižiūrėti atėjo daug šios sporto šakos entuziastų.

Tarp jų imtynių nuostolių svoris ir legendinis mūsų penkiakovininkas Andrejus Zadneprovskis. Abi dienas kovas stebėjo Lietuvos imtynių federacijos viceprezidentas, buvęs daugkartinis Lietuvos čempinas  Giedrius Dambrauskas. Giedriau, kaip vertinate jubiliejinį ąjį Lietuvos imtynių čempionatą?

Imtynės — dvikovinė sporto šaka, todėl neišvengėme nedidelių nuostolių. Visi mūsų geriausieji atletai rengėsi čempionatui, tačiau ne visiems pavyko pasiekti finišo tiesiąją.

Traumas gavo ir nedalyvavo realūs finalinių kaip penn jillette numetė svorį dalyviai Laimutis Adomaitis ir Mantas Knystautas.

Nebandė jėgų ir vienas kitas laisvųjų imtynių meistras. Lietuvos imtynių čempionatų prestižas kasmet auga, netgi pasaulio čempionatų prizininkams teko labai paprakaituoti, imtynių nuostolių svoris tapti Lietuvos čempionato medalininkais.

Paskutinė kova prieš čempionatą - su svoriu

Imtynių nuostolių svoris buvo didžiulė, iš anksto buvo sunku nuspėti, kas nugalės. Atkaklios kovos patiko gausiai susirinkusiems imtynių nuostolių svoris. Per graikų-romėnų imtynių čempionatą visi nekantriai laukė dviejų įdomių dvikovų tarp Londono olimpinių žaidynių bronzos medalininko Aleksandro Kazakevičiaus, kuris pakeitė svorio kategoriją, ir Europos čempionato prizininko Laimučio Adomaičio bei sunkiasvorių Mindaugas Mizgaičio ir pasaulio jaunimo vicečempiono  Manto Knystauto.

Tai būtų buvę gero tarptautinio lygio imtynių nuostolių svoris susitikimai, kurie papuoštų ne vienas varžybas.

Šį kartą skaitytojos atvirai pasakoja apie beprotiškiausius būdus, kuriuos išbandė norėdamos numesti svorio. Vienoms pasiteisino, kitoms - ne. Reta iš mūsų per savo gyvenimą nebandė numesti svorio. Kartais norėdamos kuo greičiau įtilpti. Gairės: sveika mityba, sveikas gyvenimo būdas, dietos, kaip numesti svorio, kaip sulieknėti, sveikas gyvenimas, kaip numesti 5 kg, kaip numesti svorio per savaite, kaip numesti 5 kg per savaite, per kiek laiko imanoma numesti svoriu, kaip numesti 6 kilogramus per savaite.

Tačiau tos dvikovos dėl Manto ir Laimučio traumų neįvyko. Plečiasi laisvųjų imtynių geografija. Šalia Klaipėdos, Raseinių, Kelmės atsiranda centras Vilniuje.

imtynių nuostolių svoris laxogenin skirtas riebalų nuostoliams

Sostinės imtynininkai treniruojasi toje pačioje bazėje su graikų-romėnų atstovais, kartais netgi su tais pačiais imtynių nuostolių svoris, jų meistriškumas auga. Ir laisvosiose, ir graikų-romėnų imtynėse, ir moterų grupėje deimančiukų tikrai yra, tik reikia juos šlifuoti.

Čempionatas parodė, jog vieni treneriai dirba geriau, kiti blogiau, tačiau dauguma atiduoda savo imtynių nuostolių svoris ir dirba kūrybingai. Kodėl prieš renginį nebuvo akcentuojama, kad tai asis, jubiliejinis čempionatas? Per pastaruosius 15 metų dėl istorinių datų buvo padarytos dvi ar trys pataisos. Archyvuose imtynių nuostolių svoris dirbo šviesaus atminimo Pranas Rimša, kuris gilinosi į imtynių istoriją, naujų dokumentų surado sporto žurnalistas Rimgaudas Tirilis.

Kai buvo rasti pradiniai imtynių dokumentai, datos jau neturėtų keistis. Gražiai, tvarkingai dabar jau galime artėti prie metų jubiliejaus.

nesveikas svorio metimas

Kartu vyko ir atviras Lietuvos moterų čempionatas, ką apie jį galite pasakyti? Manau, kad Lietuvos moterų imtynės eina teisingu keliu.

Laimutis Adomaitis  Valdo Malinausko nuotr. Mindaugas Mizgaitis  Valdo Malinausko nuotr. Ruslanas Vartanovas  Valdo Malinausko nuotr. Svajūnas Adomaitis  Valdo Malinausko nuotr. Imtynininkų spaudos konferencija  Valdo Malinausko nuotr.

Tiktai gaila, kad per šį atvirą Lietuvos čempionatą nė vienai mūsų sportininkei nepavyko laimėti aukso medalio, juos atskirose svorio kategorijose pelnė viešnios. Teko kalbėtis su Lietuvos moterų imtynių vyr. Šiauliuose atidaryta imtynių nuostolių svoris sporto mokykla, kurioje yra surinktas jaunųjų sportininkų branduolys.

paprasti patarimai, kurie padės numesti svorio

Turime savo deimančiuką, mūsų moterų vėliavnešę — Danutę Domikaitytę, kuri yra kilimo iš Troškūnų Anykščių r. Jaunių ir jaunimo grupėse ši sportininkė yra pasiekusi puikių rezultatų, tačiau, galynėjantis su moterimis, jai dar reikia imtynių nuostolių svoris tobulėti. Čempionate dalyvavo pajėgios ukrainietės, iš kurių mūsų imtynininkės galėjo daug ko pasimokyti.

"Imtynės eina teisingu keliu"

Lietuvos čempionių titulas mūsų sportininkėms buvo sunkiai pasiekiamas. Lietuvoje tarp moterų nėra didelės konkurencijos. Yra kelios vidutinio meistriškumo sportininkės, o kitos - silpnesnės, jų kelias į didįjį sportą tik prasideda.

lieknėjimo jab

Mūsų jaunimas keliose kovose nugalėjo viešnias iš užsienio, tačiau finale visas pralaimėjo. Bet tikrai nenusimename, esame įsitikinę: mūsų imtynės eina tikrai teisingu keliu.

yra malta jautiena, sveika svorio metimui

Per kelerius metus padarytas didžiulis progresas, vos ne nuo vakuumo iki tarptautinių turnyrų laimėtojų. Kurią sportininkų finalinę kovą įvardytumėte kaip didžiausio meistriškumo? Įdomių, nenusakomų kovų buvo labai daug. Vis dėlto išskirčiau pirmą dieną vykusią finalinę dvikovą, kur iki 98 kg svorio kategorijoje susitiko pasaulio jaunimo čempionas Vilius Laurinaitis imtynių nuostolių svoris pasaulio jaunimo čempionato bronzos medalininkas Romas Imtynių nuostolių svoris.

Smiltynėje surengtas atviras Lietuvos paplūdimio imtynių čempionatas

Favoritu buvo laikomas V. Laurinaitis, tačiau iš pradžių pirmavo R.

Intriga buvo didelė, nugalėtojas sprendėsi kone pačią paskutiniąją minutę.