Lieknėjimas 20. Lieknėjimas | jto.lt

Jos autorius — britų endokrinologas Albertas Simeonsas mano, kad sukūrė universalią lieknėjimo formulę, rašo fithacker. Bandžiusieji dietą pritaria, kad tai tiesa. Ši dieta veiksminga ir paaugliams, ir vyresnio lieknėjimas 20 žmonėms.

Dieta padės atsikratyti nesveikų pomėgių ir žymiai sulieknėti. Per 40 dienų galima atsikratyti iki 20 kg. Vidutinė dienos kalorijų norma lieknėjimas 20 kalorijų. Simeonso dietos reikalavimai Norint suprasti, kodėl ši dieta veiksminga, pradžiai reikėtų panagrinėti teorinius pagrindus. Kaip rašo metodikos autorius, yra trijų tipų riebalai. Pirmas — riebalų tarpsluoksnis, esantis tarp organų, būtinas tam, kad kaip pagalvė saugotų organus nuo pažeidimų ir padėtų funkcionuoti.

Organizme yra ir būtinos jam energijos atsargos antro tipo riebalai. Susiję straipsniai Populiariausia lieknėjimas 20 veiksmingiausia obuolių dieta   19 Šie riebalai sunaudojami kasdienėje veikloje, kai ką nors veikiame.

20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta

Trečias tipas — blogieji riebalai, kurie dažniausiai kaupiasi ant klubų, ant pilvo, liemens srityje. Jie sunkiai pasiduoda net aktyviai gyvenant ir sportuojant.

• Qivana svorio metimas
• Riebalų praradimas gana
• Svorio metimo riebalų rišikliai
• Kaip numesti svorio: mityba, sportas, papildai ir viskas, ko reikia efektyviam lieknėjimui
• Ewedu svorio metimui
• Daktaro Simeonso dieta – per 40 dienų ištirpsta 20 kg - DELFI FIT

Organizmas nenoriai atsisveikina su šiais riebalais, lyg taupytų lieknėjimas 20 juodai dienai. Simeonso nuomone, tikroji stambumo priežastis dažnai būna ta, kad žmogus valgo daugiau maisto negu jam reikia fiziologiniams procesams palaikyti.

Daktaro Simeonso dieta – per 40 dienų ištirpsta 20 kg

Evoliucionuojant žmonės ėmė laikyti maistą ne degalais organizmui o mūsų protėviai valė tam, kad neprarastų jėgųo malonumu, priemone lieknėjimas 20.

Todėl antsvoris nusėda ant probleminių vietų, sutrinka medžiagų apykaita, todėl vis sunkiau sulieknėti, net laikantis dietų. Endokrinologo nuomone, chorioninis gonadotropinas HCG kartu su mažo kaloringumo dieta lieknėjimas 20 sulieknėti ir atsikratyti būtent blogųjų riebalų.

lieknėjimas 20 HCG — medžiaga, kurios yra moters placentoje nėštumo metu. Dieta mažai kaloringa, nes jos laikantis per dieną galima suvartoti apie kalorijų. Gydytojas žada, kad susitvarkys medžiagų apykaita, todėl ir rezultatai džiugins ilgai. HCG struktūra seniai ištirta.

Todėl gydytojai sukūrė biologiškai aktyvių papildų, kurie padeda žmonėms lieknėti ir mūsų laikais.

Vaistinėje turėtų pasiūlyti papildų su minėtu hormonu ar homeopatinių lašų. Autorius laikę savo dietą absoliučiai nekenksminga sveikatai, nes ji moksliškai lieknėjimas 20. Organizmas pereina keturis svarbius etapus: 1.

20 procentų lieknėjant yra labai daug!

Paruošiamasis etapas. Jis trunka dvi dienas. Šiuo metu organizmas tarsi atsivalgo ir gauna minėto hormono. Organizmas gauna optimalų riebalinį tarpusluoksnį, reikalingą liesėjimo mechanizmui suaktyvinti. Intensyvusis etapas.

Kaip Numesti Svorio : Greičiausias būdas 2019

Ši stadija tęsiasi nuo 3-ios iki ios dienos. Šiuo metu racionas sumažinamas iki kalorijų per dieną, prasideda aktyvus lieknėjimas. HCG naikina bloguosius riebalus. Šiuo laikotarpiu vartojamas hormonas. Svorį fiksuojantis etapas. Nuo 24 iki os dienos imtinai papildo nebevartokite. Toliau per dieną suvartojame ne daugiau nei kalorijų.

Prieš dvejus metus skyrybas su Šiaulių dramos teatro vadovu ir aktoriumi Aurimu Žvyniu išgyvenusi moteris šiandien vėl šypsosi ir teigia besimėgaujanti gyvenimu bei drąsiai prakalbo apie išvaizdos pokyčius.

Atstatomasis etapas. Galutinis etapas prasideda po 40 dietos dienų, trunka 3 savaites. Jis dažnai vadinamas pasiekto rezultato stabilizacija. Dabar galima palaipsniui grįžti prie įprastos mitybos, pamažu didinti kalorijų kiekį, valgyti tai, ką norite. Tabu tik produktams turintiems krakmolo ir cukraus.

Jei šio draudimo nepaisysite, deja, dietos rezultatų gali nelikti. Pažymėtina, kad per 40 dietos dienų organizme lieknėjimas 20 šie procesai: -išsivalo šlakai, pasiruošiama aktyviam lieknėjimui, -sparčiai mažėja antsvoris, -fiksuojamas naujas svoris, -vyksta atstatomasis periodas. Dietos meniu galite sudaryti patys, svarbiausia — nepažeisti nurodymo dėl kalorijų skaičiaus.

Ir šiaip patartina valgyti nekrakmolingas daržoves, uogas, liesus pieno ir raugintus pieno produktus, liesą mėsą, žuvį, jūros gėrybes, žalumynus ir pan.

Simeonso dietos meniu Mėgstamos arbatos ar kavos geriau natūralios lieknėjimas 20, galia įpilti truputį lieso pieno. Vakarienė Daržovių salotos iš nekrakmolingų daržovių su citrinos sultimisvienas nedidelis obuolys arba apelsinas ar 2 mandarinai. Atsargumo priemonės Kadangi dieta labai mažo kaloringumo, nors ji ir laikoma universalia, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jums galima jos budizmo svorio lieknėjimas 20 Simeonso dietos privalumai Britų endokrinologo sukurta dieta greitai ima veikti, nuo pirmų dienų mažėja po g.

Subalansuota mityba efektyviam lieknėjimui

Nenukenčia raumenų masė, deginami tik blogieji riebalai, lieknėjimas 20 ir gali pakenkti organizmui. Lieknėjimas laikantis dietos akivaizdus. Vartojant hormoną stabilizuojasi medžiagų apykaita, todėl mažėja tikimybė, kad baigus laikytis dietos kilogramai sugrįš.

Lieknėjimas 20 sportuoti apsidžiaugs — sportuoti nėra būtina, lieknėjama ir be to. Simeonso dietos trūkumai Nors teigiamų atsiliepimų daug, atsiminkite, kad įsikišama į organizmo veiklą hormonų lygiu, o tai, anot dalies gydytojų, gali sutrikdyti jo funkcionavimą.

Be to, nustojus vartoti hormoną, dažnai padidėja apetitas hormonas kiek slopina lieknėjimas 20. Reikės nemažai pastangų, siekiant save kontroliuoti ir nepersivalgyti, kad negrįžtų ankstesni kilogramai.

Sekite mus:

Pakartotinas Simeonso dietos laikymasis Ši dieta lieknėjimas 20 ekstremali. Jei reikia stipriai sulieknėti, kartoti dietos nepatartina artimiausius tris mėnesius, paskui dėl pakartotinio hormono vartojimo galima tik pasitarus su kvalifikuotu gydytoju. Tiesa, saikingai valgant svoris mažės ir baigus laikytis dietos.

Tad gali būti, kad nebereikės laikytis dietos.