Lėtas metabolizmas kenkia svorio metimui, 6 mėnesius
Turinys
- 7 įpročiai, kurie padės sulieknėti lengvai, sveikai ir ilgam
- Kad medžiagų apykaita būtų greita
- NUMEČIAU 15KG PER SAVAITĘ!?/VLOGMAS #2- Ieva
- Naujienų srautas
- Kaip atsikratyti 30 kg perteklinio svorio. Patobulinta dieta. Būdas. Obuolių dieta
- Kaip numesti svorio. Dietos ir kiti svorio metimo patarimai. - Sveika dieta
Riebalų Deginimo Sistema tai kelias į liekną, sveiką ir energingą kūną.
7 įpročiai, kurie padės sulieknėti lengvai, sveikai ir ilgam
Valgant didelį maisto kiekį, organizme natūraliai gaminasi leptino hormonas, kuris sukelia sotumą. Dėl to net profesionalūs sportininkai laikosi šios mitybos principų.
Nepageidaujamas viršsvoris kasdien gadina tau nuotaiką ir iš lėto kenkia tavo figūrai? Tave kankina nesuvaldomas potraukis skanumynams?
Kad medžiagų apykaita būtų greita
Nepastebimai suvalgai per daug cukraus? Neramina nukarusios rankos, pilvas, skruostai, dvigubas pagurklis?
NUMEČIAU 15KG PER SAVAITĘ!?/VLOGMAS #2- Ieva
Erzina nepatraukliai didėjantis juosmuo? Tave vargina stresas, nuotaikų kaita, emocinis valgymas ir visa tai matosi tavo figūroje?
Naujienų srautas
Kasdieninis cukraus perdozavimas lėtai, bet užtikrintai skatina nutukimą ir sukelia lėtas metabolizmas kenkia svorio metimui sveikatos problemų!
Nori greitai numesti svorio be varginančių dietų ir sunkių treniruočių sporto salėje? Daug kartų dietomis bandei numesti nereikalingus kilogramus, bet svoris sugrįžta su kaupu? Negali mėgautis skaniu maistu?
Kaip atsikratyti 30 kg perteklinio svorio. Patobulinta dieta. Būdas. Obuolių dieta
Jauti baimę ir nerimą, kad reikės skaičiuoti kalorijas, kiekvieną kąsnį? Galybė dietų, bet jos kažkodėl ilgainiui neveikia? Rezultate nusivylimas ir nuolatinis nuovargis?
Sveiko mitybos plano esmė — ne alinanti dieta, o maistas.
Išsitraukite iš stalčių akinius
Svorio metimo programos metu mes siūlome valgyti tikrą maistą, o ne papildus. Lieknėjimo programos tikslas — mažesnis kilogramų skaičius užlipus ant svarstyklių, t. Atraskite savo patrauklumą — sulauksite daugiau dėmesio ir komplimentų — nuostabus jausmas!
Suvaldysite besaikį saldumynų valgymą, išvengsite nutukimo ir daugelio sveikatos problemų. Skanių ir sveikų receptų pagalba per 7 dienas galite numesti iki 2kg svorio be jokio badavimo!
Kaip numesti svorio. Dietos ir kiti svorio metimo patarimai. - Sveika dieta
Trumpam laikotarpiui, taip, visos dietos padeda numesti svorio, bet tai daro alkio ir sveikatingumo sąskaita. Dietos badavimo metu jūsų organizmas patirs šoko būseną alkis lėtas metabolizmas kenkia svorio metimui vieną pagrindinių žmogaus išgyvenimo instinktų — poreikį apsirūpinti maisto atsargomis riebalais. Kalorijų dietos metu žmogaus organizmas, negaudamas reikalingo energijos kiekio gyvybinėms funkcijoms palaikyti, pradeda vartoti vidinius resursus — skaido raumenų baltymus naikina raumenis ir lėtas metabolizmas kenkia svorio metimui riebalus.
Kuo mažiau raumenų, tuo lėtesnė medžiagų apykaita: lėčiau deginami riebalai, lėčiau mažėja viršsvoris!
Kai tik nutrauksite kalorijų dietą, kūnas atsistatys maisto medžiagomis ir sukaups dar daugiau riebalų, net nepriklausomai nuo to, ar tai bus prastas maistas, ar sveikas — riebalai kaupsis gausiai!
Dietos metu valgėte mažai — sulėtinote savo metabolizmą, naikinote raumenis.
Kaip priversti svorio metimas su kollu naikinti riebalus? Ne kaupti, o deginti? Be vaistų ir stebuklingų miltelių? Be ilgų varginančių dietų?
Be papildomų priedų ir brangių kokteilių? Svorio metimo programos pagrindas — metabolizmas. Jeigu medžiagų apykaita greita, jūs sudeginsite visas suvartotas kalorijas, net jeigu valgysite daug. Turbūt pažįstate ne vieną liekną žmogų, kuris valgo daug, bet neturi nei kilogramo viršsvorio. Tokio žmogaus metabolizmas yra greitas. O kitas žmogus valgo vos vieną kitą kąsnį, o svoris auga kaip ant mielių. Šio žmogaus metabolizmas yra lėtas.