Mano kūnas nedegs riebalų. Mitybos planai - jto.lt diskusijų forumas

• Skirtumą, atrodo, suprantu: jei riebaliukai auga su alkoholiu, tai labiau aplink organus kaupsis ir pūsis tik pilvas, o jei labiau nejudėjimo ir maisto dėka: tai riebalai visur kaupsis.
• Riebalai prieš cukrų svorio metimas
• Dietos pratimų programos svoris- Dietos pratimų programos svoris
• Kaip vartoti žuvų taukus: patarimai - Komplikacijos
• Smėlio laikmatis svorio netekimas
• Giedras dangus nebijo nei žaibo, nei griaustinio.

Spausdinti Skystu auksu vadinamas sviestas ghi — kaip ir su kuo jį vartoti? Scanpix nuotr. Pasaulyje sparčiai populiarėjantis indiškas lydytas sviestas ghi — mano kūnas nedegs riebalų, kurį šiandien atranda ir dažnas lietuvis.

Linkedin Mažai riebalų turinti dieta nėra pati sveikiausia mityba.

Mitybos poveikio sveikatai tyrėjos Aidos Matulevičiūtės teigimu, ghi sviestas ne tik naudingas žmonių sveikatai, bet ir turi savitą charakterį. Ghi Indijoje nuo seno vadinamas skystu auksu bei simbolizuoja gerovę, o anksčiau buvo manoma, kad tie, kas namuose turėdavo gausybę šio lydyto sviesto, tapdavo turtingi.

Taigi, laikantis Atkinso dietos, angliavande­nių deginimas energijai gauti pakeičiamas riebalų deginimu, ir riebalų sankaupos tampa energijos šaltiniu. To rezultatas- sumažėjęs svoris.

Kitose kultūrose ghi buvo vadinamas maistu smegenims ir laikomas mano kūnas nedegs riebalų fizinės, tiek dvasinės energijos šaltiniu. Kadangi ghi sviesto, kaip ir įprasto sviesto, pagrindą sudaro riebalai, A. Matulevičiūtės teigimu, šis produktas gali būti sėkmingai naudojamas tiek kulinarijoje, tiek ir konditerijoje.

Tiesa, įvertinti kokių patiekalų gamybai ghi sviestas tinka praktiškai neįmanoma, nes jis tinka visur, todėl rinktis reikėtų pagal individualų skonį. Jis pakankamai gerai tirpsta, yra nedegus, nes turi aukštą riebalų deginimo motina laipsnį bei duoda užtektinai riebumo.

Patiekalų naudojimui šio sviesto reikia nedaug, netgi šiek tiek mažiau nei įprasto sviesto.

Viešųjų ryšių vadovės Bertos Čaikauskaitės teigimu, prieš kelerius metus prekyboje atsiradusio ghi sviesto paklausa kasmet sparčiai auga. Ghi sviestas yra labai universalus, tačiau žmonės dažniausiai naudoja jį kepimui.

Žuvų taukų kapsulių sudėtis

Jos teigimu, augantis susidomėjimas šiuo produktu taip pat susijęs su populiarėjančiomis sveikos gyvensenos tendencijomis ir susidomėjimu alternatyvia mityba. Dėl ilgo galiojimo nebūtina laikyti šaldytuve A.

Matulevičiūtė pasakoja, kad ghi sviestas yra kaitintas sviestas, dažniausiai gaminamas iš karvės pieno. Mitybos poveikio sveikatai tyrėjos teigimu, egzistuoja dvi jo rūšys — ghi ir klarifikuotas. Jo spalva yra šiek tiek tamsesnė.

Svorio mažinimo patarimai 1 dalis Svorio mažinimas riebalų deginimas yra be galo plati tema, nes čia yra daugybė faktorių, kurie gali įtakoti rezultatus. Negana to, kiekvienas žmogus yra skirtingas, tad ir įvairūs niuansai gali skirtis. Todėl, neegzistuoja vienos auksinės svorio mažinimo taisyklės, tinkančios visiems. Kaip bebūtų, iš gaunamų klausimų matau tam tikras tendencijas, kas jums yra mano kūnas nedegs riebalų, tad pasistengsiu pasidalinti svarbiausiomis teorijomis ir svorio mažinimo principais, kuriuos esu išbandęs pats ir, tikiuosi, šios bazinės žinios padės jums pasiekti savo tikslų. Svorio mažinimo progresą gali įtakoti tokie faktoriai kaip kūno tipas, hormonu pusiausvyra, skydliaukes problemos, insulino jautrumas ir t.

Klarifikuotas sviestas yra gaminamas lygiai tokiu pačiu mano kūnas nedegs riebalų, tik viršuje susikaupusi masė yra nugriebiama. Ypač tinka naminis ir ekologiškas produktas. Be to, ghi sviestą galima laikyti kambario temperatūroje — jo nebūtina į šaldytuvą.