Nėra valios svorio, Patarimai neturintiems valios, bet norintiems numesti svorio
Turinys
Kai kuriems žmonėms tenka įdėti daugiau pastangų nei kitiems norint išlaikyti normalų kūno svorį.
- Ji tikrai valinga mergina
- Deginti riebalus, ko nevalgyti
- 60 svarų svorio vyras
- Svorio netekimas 6 metų amžiaus
- Svorio netekimas bapenas
Didžiausią susirūpinimą kėlė pasiūlymas — kurį pateikė testų išradėjai, — kad tokia priemonė galėtų būti naudojama tikrinant vaikų sveikatą. Nustatyti sveikatos problemas iki tol, kai jos tampa svarbiu komerciniu vartotojų genetikos argumentu.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Bet žmonės gali atsisakyti pripažinti, kiek netikslūs tokie testai gali būti. Tikrindami žmonių, mokslininkai nustatė, kad tik 43 proc. Be to, 17 proc. Tie liekni žmonės, kurie pateko į 90 proc.
Arba jie galėjo vartoti maistą, kuris neutralizuoja tą jų polinkį. Arba — jie vis dar vaikai, ir tai galėtų reikšti, kad nutukimas jų laukia dar ateityje, sunku pasakyti.
Psichologė pataria: ką daryti, jei trūksta valios sulieknėti?
Jau dabar kyla problemų dėl vaikų ir paauglių mitybos — ypač tarp mergaičių. Daugelis jų įsitikinę, kad jos storos, kai iš tiesų yra normalaus svorio. Mokslininkai nustatė, — ir čia nėra nieko naujo, — kad jaunos mergaitės savo kūnui padaro daug žalos griežtomis dietomis.
Daliai jų galiausiai išsivysto valgymo sutrikimai, kurie žmogų gali pražudyti anksčiau nei koks nutukimas. Todėl yra didelė žalos galimybė.
Kaip numesti svorio, jei nėra valios?
Ir tada kyla klausimas, ką daryti, kai vaikui nustatytas aukštas rizikos balas. Šiuo metu nerimaujama, kad mažai riebalų turinti dieta gali paskatinti dar didesnį žmonių nutukimą. Dabar madingos mažai angliavandenių turinčios dietos, bet ar jos tinka vaikams?
Amerikos pediatrų akademija ir grupė ekspertų siūlo antsvorį turintiems vaikams valgyti sveiką maistą — ne badauti. Bet juk tą patį turėtų daryti ir liesi vaikai.
Iš dvynių vystymosi tyrimų jau žinome, kad nutukimas yra iš dalies genetinis: jis paveldimas. Taip pat žinome, kad jis iš dalies priklauso nuo aplinkos, nes, pavyzdžiui, Jungtinėse Valstijose ir daugelyje kitų šalių jis pastaraisiais dešimtmečiais smarkiai šoktelėjo, pasikeitus fizinio aktyvumo, mitybos įpročiams ir dėl daugybės kitų dalykų. Tad galime viso labo tik spėti, ar tokio pobūdžio genetinis testas gali numatyti, ar konkretus asmuo bus nutukęs.
Kennethas Weissas, genetikas iš Pensilvanijos valstybinio nėra valios svorio, nurodė problemą, dėl kurios sunku numatyti ateityje nėra valios svorio svorio dinamiką, naudojant kompleksines genų kombinacijas: aplinka gali keistis nenuspėjamai. Nutukimas daugelyje šalių buvo gana neįprastas vos prieš kelis dešimtmečius, o tada jis virto epidemija. Kas žino, gal aplinka per artimiausius kelis dešimtmečius ir vėl pasikeis.
Naujausios tendencijos – lieknėjame su malonumu
Skirtingos taikos sveikatos svorio netekimas gali ne tik reguliuoti genų poveikį, bet net pakeisti jų kryptį. Žmonės turi dvi ApoE genų kopijas, kurios gali būti bet kuri visų trijų minėtų genų tipų kombinacija, o genas ApoE-4 drastiškai didina Alzheimerio ligos nėra valios svorio.
- Naujausios tendencijos – lieknėjame su malonumu - jto.lt
- Antsvorio problema atsirado jau seniai, todėl per trumpą laiką jos pašalinti nepavyks.
- Svorio metimas atskleisti staigmeną
- Menopauzė ir svorio metimo sunkumai
Tačiau ta pati geno forma atrodo tinkama Čimanės tautelei Bolivijoje, Pietų Amerikoje. Bet pasiduoti ir atsisakyti — ko?
10 Patarimų kaip numesti svorį tinginiams
Mažo kaloringumo dietos ir badavimas nėra įrodyti ilgalaikiai sprendimai. Būtent mokslininkai turėtų būti raginami nepasiduoti.
Jie vis dar turi išsiaiškinti, kaip padėti nutukusiems žmonėms visam laikui numesti svorio, ir jie turi pripažinti, kad tai, ką ekspertai kalbėdavo žmonėms anksčiau, yra netiesa.
Svarbiausios Bloomberg verslo naujienos — Tavo pašto dėžutėje. Klaida el.
