Svorio metimo dziudo

Dziudo — lankstus kelias Treniruotės vyksta Palangoje Ganyklų g. Dziudo atsirado kovos meno džiudžitsu pagrindu, pastaroji XV a.

SVORIO METIMAS - 10 KLAIDŲ, KURIAS TU DARAI!

XIX a. Jigoro gimė pasiturinčioje japonų šeimoje. Jo senelis visą turtą uždirbo savomis pastangomis, jis buvo sakės gamintojas Šigos prefektūroje, Centrinėje Japonijoje.

Lithuanian Academy of Physical Education Abstract Tyrimo objektas — skirtingo meistriškumo dziudo sportininkių technikos veiksmų ir jų fazių trukmės skirtumas. Tyrimo tikslas: atliekant fazių analizę nustatyti skirtingo meistriškumo dziudo imtynininkių Harai-goshi, Osoto-gari ir Ippon-seoi-nage metimų technikos ypatumus atsižvelgiant į Tori ir Uke ūgio ir svorio skirtumą.

Jigoro Kano tėvas nebuvo vyriausias sūnus, dėl to jis nepaveldėjo šeimos verslo ir tapo Šinto šventiku bei vyriausybės tarnautoju. Su tokia įtaka jis Jigoro Kano, savo sūnui, padėjo patekti į Tokijo imperatoriškąjį universitetą. Būdamas studentu Kano rimtai mąstė apie galimybes pasiekti kūno ir sielos harmoniją.

svorio metimo dziudo

Nors ir neišsiskyrė gera fizine būkle neaukšto ūgio, prakaulaus sudėjimo ūgis  cm, svoris 48 kg jis per trumpą laiką svorio metimo dziudo įvaldyti sudėtingą dziu-dziucu techniką. Atrinkęs iš šios technikos jo manymu labiausiai efektyvius ir eliminavęs pavojingus imtynių veiksmus, Kano sukūrė naują kūno ir sielos fizinio tobulinimo sistemą.

Taip pat sukūrė savisaugos elementus bei metimų sistemą ir suteikė šiai imtynių rūšiai sportinį pobūdį. Pirmaisiais gyvavimo metais svorio metimo dziudo Kano vadovaujamą mokyklą buvo žiūrima nepalankiai, bet kai geriausias Kano mokinys Širo Šastro oficialiose varžybose nugalėjo visus savo priešininkus, kovos metu naudojusius įvairius džiudžitsu ir karatė veiksmus, ši svorio metimo dziudo sulaukė pripažinimo.

Kano pirmasis Svorio metimo dziudo tapo Tarptautinio olimpinio komiteto nariu. Dziudo bazinę techniką profesorius Kano užbaigė formuoti  m.

Dziudo – lankstus kelias

Tuo metu jam jau sukako ji metai. Pažymėtina, kad profesorius Kano skyrė labai daug dėmesio imtynininkų gerosioms moralinėms ir psichologinėms savybėms ugdyti.

Tai — sporto šaka, kuri padeda geriau atskleisti žmogaus galimybes, stiprina sveikatą ir funkcines galias. Dziudo istorija yra susijusi su šio kovos meno kūrėju, meistru ir mokytoju Dzigaro Kano —

Kano įsteigė atskirių spalvotų diržų sistemą, o  m. Dabar tarptautinė dziudo imtynių federacija jungia šalis. Moterų dziudo buvo pradėtas kultivuoti nuo metų, kai Niujorke buvo surengtas pirmas Pasaulio moterų čempionatas.

Nuo metų moterų dziudo startavo Olimpinėse Žaidynėse. Kitaip nei karate, dziudo nenaudojami spyriai, smūgiai ir panašūs veiksmai.

svorio metimo dziudo

Kitaip nei aikido, dziudo imtynėse nenaudojamas spaudimas sanariams, kad oponentas būtų numestas ant žemės. Kitaip nei kendo, dziudo imtynių metu nenaudojami jokie ginklai ar kitokie įrankiai. Vietoj aukščiau išvardintų dalykų, dziudo imtynės paprasčiausiai vyksta tarp dviejų asmenų vilkinčių dziudo kimono.

Imtynių metu oponentai tiesiog naudoja kūno balansą ir jėgą priešininkui išbalansuoti.

Navigacija tarp įrašų

Todėl tai yra paprasta ir saugu palyginus su kitomis kovos menų rūšimis, nes nėra kovos tikslo sužeisti priešininką. Dziudo yra svorio metimo dziudo veiksmų sistema. Dziudo technikos praktikavimas padeda žmonėms vystyti pagrindines ir kertines fizines savybes daugeliu būdu.

svorio metimo dziudo

Dziudo padeda vystyti stiprybę, ištvermę, lankstumą, greitį, kovingumą, dinamiškumą ir statinį balansą, veržlumą ir susilaikymą. Gynybos ir aktyvios atakos praktikavimas padeda tobulinti reakcijos laiką, koordinaciją ir susivaldymą.

svorio metimo dziudo 33 priežastys mesti svorį

Praktikuojantys dziudo tampa stipresni, greitesni ir stabilesni. Kaip pastebi šiuolaikiniai dziudo ekspertai tikrasis dziudo moko daugiau nei siekti fizinių aukštumų ar atletinio meistriškumo. Dziudo moko kaip kontroliuoti savo jausmus, emocijas ir proveržius. Dziudo moko susilaikymo, pagarbos, lojalumo ir disciplinos, taip pat etikos, gerų socialinių manierų ir etiketo.

svorio metimo dziudo

Dziudo taip pat moko kaip nugalėti baimę, parodyti drąsą esant spaudimui. Varžybų metu ir kasdienių užsiėmimų metu ugdomas teisingumas ir sąžiningumas.