Zen įpročiai svorio, „Astrodieta“: kaip lieknėti skirtingiems Zodiako ženklams?

Sužinokite daugiau apie save ir meskite svorį maloniau ir sveikiau, laikydamiesi paprastų rekomendacijų. Jums tinkamiausia dieta: minimaliai vartoti angliavandenius ir reguliariai zen įpročiai svorio. Šio Zodiako ženklo atstovai yra labai atkaklūs, todėl taip mesti svorį jums neturėtų būti itin sunku.

Jūs turite valgyti kaip galima daugiau žuvies — joje zen įpročiai svorio Omega-3 riebiųjų rūgščių, naudingų jūsų sveikatai ir odos grožiui. Taip pat rekomenduojama maitintis kelis kartus per dieną, mažomis porcijomis.

Galbūt galite paprašyti draugės, kad jums sudarytų svorio metimo planą, kurio galėtumėte laikytis kartu? Raskite jums abiems tinkamus pratimus ir patinkančią dietą.

„Astrodieta“: kaip lieknėti skirtingiems Zodiako ženklams?

Pranašumas laikantis dietos bei sportuojant kartu yra tas, kad galėsite viena kitą motyvuoti tada, kai kažkuriai bus bloga diena. Taip tikimybė pasiekti gerų rezultatų bus didesnė.

Dietos metu turėtume valgyti daug vaisių, daržovių ir grūdinės kilmės produktų. Šie produktai jūsų kūną aprūpins reikiamais vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis, juose taip pat daug vandens.

Toks maistas detoksikuoja jūsų organizmą ir padeda ištirpinti nereikalingus kilogramus.